蘋果能幫助寶寶消化的作用
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許多寶寶消化功能不太好,常常吃一點東西就會感覺胃不舒服,而寶寶消食片又不能常吃,這樣會影響寶寶的消化功能。那麼,家長該如何幫助寶寶消化呢?其實,有些水果就能起到幫助寶寶消化的作用,不知道家長們有沒有注意到呢?
寶寶消化不良胃不舒服,可以在飯後吃一個蘋果。用一個蘋果洗淨去皮後切成薄片,放入碗中加蓋,隔水蒸熟後,搗成泥狀給幼兒喂服,可以治療寶寶患單純性消化不良,還具有和脾生津、澀腸止瀉的功效。
貧血患者:多吃帶皮的蘋果有益於貧血患者的健康。
便祕患者:可以吃烤熟了的蘋果,以緩解病症。
脂肪過多者:每周可安排1次“蘋果日”,最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤,分6次攝入。
心血管疾病患者:平日可吃甜蘋果,對防治心血管疾病有輔助食療作用。
輕度腹瀉者:將蘋果去除皮、核,搗爛食用,每日4次,每次約100克。週歲以下嬰兒可服蘋果汁,每次半湯匙,每日3次。
消化不良者:胃部不適者宜在飯後吃1個蘋果。幼兒患單純性消化不良,用1個蘋果洗淨去皮後切成薄片,放入碗中加蓋,隔水蒸熟後,搗成泥狀給幼兒喂服,具有和脾生津、澀腸止瀉的功效。
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