杏仁緩解寶寶乾燥性咳嗽
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導讀:秋風陣陣,秋涼乍起,乾燥的天氣使本來身體很好的人也會喉癢咳嗽,乾咳無痰。對於我們的寶寶來說更是這樣。要怎麼解決這麼問題呢?
由於缺乏水分的滋潤,寶寶的咽喉、鼻腔在秋季常有乾燥之感,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽爲主。所以這個季節咳嗽的寶寶增多,爸爸媽媽們也多了一份擔心。其實無須驚慌,寶寶防燥咳,有南杏呢。
南杏又叫甜杏仁,甜是其特徵。因盛產我國南方而得名,其味道微甜、細膩,多用於食用,還可作爲原料加入蛋糕、曲奇和菜餚中,具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對乾咳無痰、肺虛久咳等症有一定的緩解作用。
有南杏,那肯定就有北杏了。北杏是盛產於北方的杏仁,又叫苦杏仁,帶苦味,多作藥用,具有潤肺、平喘的功效,對於因傷風感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等症狀療效顯著;但苦杏仁一次服用不可過多,每次以不高於9克爲宜。雖然是一字只差,但可以看出它們的食療效果還是有細微差別的。但寶寶秋季咳嗽要食用的是南杏,爲什麼呢?
因爲咳嗽分爲虛性咳嗽與實性咳嗽。乾咳無痰,或痰稠不易咳出,口鼻乾燥,咽喉發癢或幹痛,喜飲等症狀屬於虛性咳嗽;痰多、咳聲重濁聲粗、氣逆作喘、胸脅滿悶或兩脅竄痛等症狀則屬於實性咳嗽。而秋季的咳嗽多屬於前者。所以,寶寶秋季咳嗽,服用南杏效果顯著哦。下面爲你推薦一款南杏潤肺湯。
南杏潤肺湯可補益肺氣、潤肺、化痰止咳。適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的小兒平時飲用,也可用於肺炎恢復期調補身體。
做法也很簡單的:
1.用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
2.南杏、北杏去皮,豬肺洗淨切成小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透,加適量開水,與蜜棗同放在沙鍋內、煲1——2小時,即可食用。
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