【一歲寶寶可以吃杏仁嗎】杏仁一歲寶寶能吃嗎
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一歲寶寶可以適當的吃甜杏仁。
杏仁根據口感的不同,又分甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁帶有微毒性,不適合免禮力較低的寶寶食用。甜杏仁不含毒素,一歲寶寶可以適量食用,其含有纖維素,一歲寶寶一天最多隻能吃10g,若食用過多,甜杏仁在寶寶腹內引起膨脹,可能會導致寶寶消化不良,導致寶寶腹瀉或者嘔吐。
[杏仁吃多了會怎樣]
1、一歲寶寶每天最多食用10g甜杏仁,否則可能會導致寶寶腸胃不適,出現腹瀉或嘔吐等症狀。
2、一歲寶寶最好榨汁或燉煮食用杏仁,寶寶的咽喉未發育完全,杏仁相對於寶寶的咽喉來說,體積較大,直接餵食很容易嗆住寶寶,引發寶寶的氣管問題。
3、一歲寶寶若要食用苦杏仁,則必須在水中浸泡一段時間,或者是用加熱煮沸,以去除毒性。
4、腸胃不好的寶寶不要食用杏仁,杏仁有較強的“滑腸”作用,會加重病情。
5、寶寶若食用杏仁後沒有出現嘔吐,腹瀉,上火等不良症狀則無需過於擔心,但若出現上述症狀則要及時送醫,對寶寶進行大便常規檢查,飲食方面注意給寶寶餵食粥類易於消化的食品,給寶寶補充維生素,餵食可降火清毒的藥物。
1、杏仁牛奶
材料:甜杏仁若干,牛奶適量。
做法:
(1)取甜杏仁用清水泡1小時,倒掉水加入熱水,就很容易去掉皮,然後再用清水浸泡1小時。
(2)用食物料理機打碎成細小的顆粒。
(3)將杏仁碎顆粒加牛奶入鍋中煮沸,再倒入容器中冷卻即可。
2、杏仁粥
材料:香米適量,杏仁適量,白砂糖適量。
做法:
(1)香米適量,可提前浸泡,也可不用;杏仁打成杏仁碎。
(2)開火,鍋中倒入適量清水,燒開後,將米下入,大火燒開。
(3)燒開後,轉小火,鍋蓋半蓋即可。
(4)煮的過程中,加一次涼水激一下,轉大火燒開。
(5)再次開後,繼續轉小火慢煮。
(6)煮至八成熟時,大約預計再10分鐘左右即可出鍋時,加入適量杏仁碎,繼續小火慢煮。
(7)香米開大花,關火,加入適量糖調味即可,盛出食用。
小貼士:杏仁碎打的越碎越好。
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