寶寶每天睡多久最聰明?每個月齡都不同!
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很多媽媽有疑問:孩子睡不踏實,必須要抱睡,或者寶寶一天睡很少,會不會影響身體發育啊?其實寶寶月齡不同,每天的睡眠時間也不一樣。具體如下:
寶寶每天睡多久最聰明?每個月齡都不同!
1個月內寶寶:睡眠時間爲18~20小時,每次睡眠時間約45分鐘。
1~3個月寶寶:睡眠時間爲16~18個小時,白天每次睡眠時長約1~2小時,晚上已經可以堅持睡10~11個小時了,不過要是餓了、或者身體不舒服了,寶寶夜裏還是會醒來。
4~6個月:睡眠時間爲14個小時,這個階段寶寶開始形成自己的睡眠規律,白天睡眠時間減少。
7~12個月:每天睡眠時間也在14個小時,寶寶睡眠時間過少,會影響到身高發育,過多則會妨礙動作發育。
寶寶睡眠疑問解答:
1.寶寶必須讓抱着才睡,怎麼辦?
在後臺諮詢這個問題的媽媽最多。寶寶睡眠淺睡眠和深度睡眠,在淺睡眠時比較容易被驚醒。當寶寶四肢開始軟下來,就是進入深度睡眠了,媽媽這時再輕輕將寶寶放在牀上。如果還是不行,媽媽可以側躺着陪寶寶睡一會兒。
2.寶寶難哄睡,是什麼原因?
寶寶不肯入睡的原因有很多,常見的有白天睡太多、睡前太興奮或吃太飽,媽媽看看是不是犯了上面幾個錯誤。在睡前可以給寶寶洗個澡,營造出一個相對安靜的環境,讓他知道到睡覺的時間了。
3.寶寶晚上睡不踏實,怎麼破?
寶寶晚上睡不踏實,如果是缺鈣,則會伴隨多汗、囟門閉合遲。不過最常見的是生理原因,比如太冷、太熱,餓了渴了,或者環境過於安靜,會讓寶寶對聲音過於敏感,也會造成睡不踏實。
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