寶寶睡不好影響大!是什麼打擾了寶寶的睡眠?
本文已影響2.28W人
本文已影響2.28W人
睡眠是否充足對於寶寶來說,十分重要。在日常生活中,經常有媽媽抱怨:寶寶到了該睡覺的時間,就是鬧脾氣不肯睡,或是日夜顛倒、一點風吹草動就驚醒,原來,寶寶也會睡不好覺!
在這裏提醒各位媽媽,寶寶睡不好覺對他的正常生長髮育有很大影響,甚至會讓他無法長高哦,一定要重視起來!
睡不好,影響大!
認知能力發展受限!
寶寶進入睡眠狀態後,有50%的時間大腦在整理和重裝白天接受到的各種信息。假如寶寶睡眠時間太短,會讓他的注意力無法全部集中;假如寶寶睡眠時間過長,會導致他對外界事物無法提起興趣,從而影響認知能力發展。
抵抗力的提升?NO!
晚上睡覺不但能消除身體疲勞,還能讓肝臟及時排出毒素。假如寶寶睡眠不好,就會對免疫系統的正常運作帶來不利影響,引起身體細胞的抵抗力減弱,免疫細胞、單核白血球和T-細胞的功能發生衰退,導致寶寶經常患病。
大腦發育緩慢!
寶寶在0-3歲時大腦發育速度非常快,如果睡眠不好會引起腦供血不足,久而久之就會導致大腦發育緩慢,影響智力發育。
心理和情緒受影響!
睡眠是“生命金字塔”最底層的需要,如果長期不能獲得滿足,就會導致寶寶精神上出現焦慮、煩躁不安、情緒起伏大等問題,不利於正常的生長髮育。
身高無法長高!
寶寶想要長高,就離不開生長激素的正常分泌。而生長激素的分泌通常在夜間進行,研究發現,70%的生長激素在熟睡中分泌,是白天的三倍。如果寶寶睡眠不好會導致生長激素大幅減少,不利於寶寶身高的正常成長。
打擾寶寶睡眠的,是什麼?
沒有安全感
寶寶還小對父母有着強烈的依賴感,如果爸爸媽媽忽視了這種心理需求,就會導致寶寶沒有安全感。當寶寶缺乏安全感,就會在睡眠上反映出來,出現睡前哭鬧、睡覺時翻來覆去、頻繁夜醒等問題。
缺鈣
鈣元素的一個作用就是幫助神經轉達,使緊張的神經舒緩下來。而0-3歲是寶寶發育速度最快的時期,對鈣元素有很大的需求,如果處於缺鈣狀態,就會導致寶寶精神緊張,無法釋放疲勞,從而導致睡眠質量不好。
腸胃不好
寶寶腸胃比較稚嫩,在消化普通植物油的配方奶粉時,脂肪酸容易和鈣結合,形成不易消化切不溶解的鈣皁,可能會引起大便乾燥,以及腸胃不適。這樣會對睡眠產生影響,導致孩子睡覺經常做夢,容易驚醒。
寶寶睡姿不當易猝死!如何保證寶寶的睡眠安全?
一夜奶睡5次到自己睡?睡眠顧問用這招解決寶寶睡眠大難題
寶寶睡眠質量決定着智商的高低,你家寶寶睡眠好嗎?
影響寶寶睡覺的8個睡眠問題
【寶寶長牙影響睡眠怎麼辦】寶寶長牙睡不着怎麼辦 嬰兒長牙影響睡眠怎麼辦
寶寶睡覺哪種姿勢最好?這4種不正確睡姿會影響寶寶長相!
寶寶睡不好,睡眠誤區中招了嗎?
【孕晚期睡眠】孕晚期失眠怎麼辦 孕晚期睡眠不好對寶寶有影響嗎
研究發現寶寶不按點睡覺影響智商!寶寶每天睡多久比較合適?
寶寶睡姿影響頭形和臉形!怎麼睡出一個漂亮的寶寶?
【睡眠質量高對新生兒寶寶的影響】睡眠質量對寶寶的影響
【如何保障寶寶睡眠質量】寶寶睡覺不安穩怎麼辦 寶寶睡眠不好怎麼辦
寶寶睡眠不好會影響發育嗎
如何培養寶寶好睡眠 寶寶睡眠計劃值得你瞭解一下
寶寶睡眠不好的原因是什麼 寶寶睡眠不好的原因
爲什麼多動症的孩子睡眠差 寶寶多動症會影響睡眠質量嗎
寶寶睡眠障礙的表現 有哪些症狀標明寶寶睡眠不好
寶寶睡眠不好影響發育
0 1歲寶寶睡眠禁忌!媽媽找到寶寶哭鬧睡不好覺的原因了嗎
這些餵養細節,是會影響寶寶睡眠的!