輔食添加,這些技巧寶媽要知道!
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相信大部分寶媽都知道,通常寶寶在滿6月齡時,就可以給寶寶添加輔食了。那麼給寶寶添加輔食,有哪些小技巧呢?下面小編就來介紹一下吧!
首先我們添加的是強化鐵的米粉。開始少量(1勺)嘗試,逐漸增加到每天一餐。
大家用水調配或奶調配,用勺子喂。禁止每次喝奶粉時把米粉加入奶瓶,因爲會加大奶粉的甜度,以後米粉不加時奶粉甜度下降小兒拒絕喝奶粉。記住6--7月齡輔食每天一餐即可,每天固定時間、固定的地點喂輔食,從小養成餵養好習慣。如1月1日中午12點首次坐餐桌上添加米粉,以後都是同一時間同一地點喂。
6--7月齡可加輔食有:
1、強化鐵米粉,2、嘗試性喂蔬菜泥,3、水果泥。(母乳5-6次,奶粉量800--1000ml,底線不要低於600-700ml)
7--9月齡可添加輔食:
1、粥(豬肝粥、胡蘿蔔粥、土豆泥粥、瘦肉粥、山藥粥、青菜粥等);2、麪條;3、肉泥、肝泥、動物血、碎菜;4、蛋黃(從1/4 1/3 1/2 到一個)。奶量還要保持800ml左右。因爲孩子剛接觸新食物有牴觸心理,添加輔食前3-5天小兒會不吃,吐出來,遇到這情況要堅持喂,每添加一種新食物要連續吃7--10天,等孩子完全會吃並喜歡,還能吃到量後再開始下一種輔食。每日2餐,記住輔食葷素搭配,如:胡蘿蔔粥可以搭配個蒸魚,一口粥一口魚。
10--12月齡可添加輔食:
孩子已經完全勝任泥、糊狀食物,現在可以嘗試碎狀、丁塊狀、指狀食物。如:碎肉麪食、碎菜、魚蝦、雞鴨肉、紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)、軟飯、全蛋等。奶量600--800ml,最少不要低於500ml。
注意事項:可在進食後再飲奶,自然形成一餐代替一頓奶,引入的食物清淡、無鹽,少糖、油;不食用蜂蜜水或糖水,儘量不喝純果汁。
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