4個月的寶寶新增輔食原則
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4個月的寶寶是新增輔食的第一階段,由於是剛開始新增輔食,所以以要考慮的主要問題是新增的食物要易於消化,還要掌握食物細粗的原則,這樣寶寶才能順利地過度和適應第一階段的輔食,在以後成長的過程中,對其他新增的食物更容易適應,腸胃也不會發生不良反應。
注意把握由少到多、單種到多種、稀到稠的原則,剛開始先試加一種食物,在寶寶從口感到或消化系統都能適應後再加第二種,寶寶拒絕食入時不要強行新增,可以過幾天后再試,寶寶一般都可以接受。在量的把握上,由少量開始,等大便也正常後,再增加食用量。稀到稠,食品應從汁到泥,由果蔬類到肉類,如從果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果。
在選擇嬰兒餐具上,用軟勺新增比較合適,不要放在奶瓶中吸吮,為斷奶後的進食打下良好的基礎,當寶寶生病時應暫緩新增輔食,以免加重其胃腸道的負擔。在寶寶的用鹽要把握好分量,按成人量的1/3食用。
寶寶剛開始新增輔食時,不要讓其坐著吃,先在寶寶的頭部背部墊一個枕頭讓其上半身抬高點即可,隨寶寶的成長慢慢的加高,寶寶剛吃完輔食時不要馬上抱起,免得寶寶嘔吐。4個月的寶寶還是要以奶類為主食,每天保證700~800ml奶量的基礎上新增輔食。
最先新增的輔食應是蛋黃,因為蛋黃含有豐富的鐵質,非常適合新增食時食用,因為足月新生兒體內儲存的鐵是很有限的,只能滿足四五個月寶寶的營養所需,過了四五個月後母乳中的鐵質基本消耗完,所以在寶寶出生後四個月即可新增,但在新增蛋黃時要注意寶寶是否有過敏的反應,有時則不能食用。
4個月寶寶因為剛開始適應奶製品以外的食物,所以媽媽們不要想著寶寶能吃多少,這個時候寶寶的主食仍然要以奶類為主食,輔食作為第二類寶寶的口糧,可以把握以上原則進行新增,這樣寶寶一般能順利地適應並愛上輔食。
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