【5個月寶寶輔食】 5個月寶寶輔食食譜 5個月寶寶輔食新增原則
本文已影響2.42W人
本文已影響2.42W人
五個月寶寶,由於剛剛學習吞嚥動作,很多爸爸媽媽們可以開始為孩子準備輔食了,那麼五個月的寶寶在準備輔食的時候是需要非常注意的,因為他們的咀嚼能力和消化功能相對來說還比較弱,只能吃一些泥狀易消化的食品,那麼應該如何選擇呢?有需要注意什麼呢?
五個月寶寶輔食食譜
【米湯】
材料:大米
步驟:
1、鍋內水燒開,讓如淘洗乾淨的大米,煮開後,轉小火煮成爛粥。
2、之後倒出米湯就OK了。
Tips:米湯湯味香甜,而且含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素。
【米糊】
材料:適量米粉
步驟:
1、消毒寶寶餐具,依照包裝盒側面的餵哺表,量取適量米粉放入餐具。
2、依照餵哺表,量取60-70℃溫開水或溫奶倒入米粉中,邊倒邊攪拌,使米粉與水或奶充分接觸。
3、放置30秒,使米粉充分吸水。
4、單方向勻速攪拌1分鐘,調整糊狀即可食用。
Tips:在剛開始給寶寶新增輔食的時候,建議是從純口味或單一口味的米粉開始新增,使寶寶能逐漸從一種到多種,從單一到複雜地順利過渡。
【魚泥】
材料:鮮魚肉
步驟:
1、將鮮魚洗淨,後去鱗去除內臟,然後放在鍋裡蒸。
2、之後撈起魚肉,去皮、刺,將魚肉放在碗裡,用湯匙壓成泥狀即可。
Tips:魚肉蛋白質豐富,但別給寶寶吃太多。媽媽給寶寶做肉泥時,要注意肉泥的細膩程度,不能太粗,媽媽也可以選擇進口原料的佐餐泥,現成的菜泥肉泥製作經過濾網過濾,質地比較精細,比家庭自制要細膩得多。比如口碑不錯的亨氏佐餐泥,在全球範圍內精選優質食材,選材安全且不新增香精、色素或防腐劑,經過多級研磨製作而成,質地細膩,更利於寶寶吞嚥和消化。如果有外帶的需求,還能選擇鎖鮮袋裝的亨氏佐餐泥,有效隔絕空氣,延長食物保質期,而且攜帶方便。
五個月寶寶輔食新增的原則
五個月的寶寶除了喝母乳或牛奶外,還要逐步給寶寶新增一些蔬菜泥、蘋果泥。但是由於五個月寶寶由於腎臟器官發育尚不完善,所以在製作輔食的時候,不要放任何調味品哦,特別是鹽。
1、輔食新增量
五個月寶寶的輔食選擇很多,比如菜泥、爛粥、蛋黃和豆腐等。但新增的量需要注意,爛粥每日可喂2次,每次1湯匙。菜泥和菜汁等,每日1-2次,每次1湯匙,漸至每日2次,每次數湯匙。
2、輔食新增方法
5 15個月寶寶輔食新增(上)
【六個月寶寶新增輔食量】6個月嬰兒吃多少輔食
【四個月的寶寶如何新增輔食】四個月的寶寶怎麼新增輔食 4個月寶寶輔食怎麼加
【八個月寶寶輔食製作二十款】寶寶八個月吃什麼輔食有營養呢 8個月嬰兒輔食做法大全
後期簡易輔食食譜(10 12個月) 輔食新增 親親寶貝網 營養飲食 輔食新增
5 15個月寶寶輔食新增(下)
【九個月寶寶輔食食譜】九個月寶寶輔食食譜做法 九個月寶寶輔食食譜搭配
【八個月寶寶輔食】八個月寶寶輔食食譜大全 八個月寶寶輔食吃多少
【寶寶9個月吃什麼輔食】九個月的寶寶輔食食譜
【四個月嬰兒輔食食譜及做法大全】4個月的寶寶可以吃什麼輔食 寶寶4個月能吃什麼輔食
八個月的寶寶吃什麼輔食好 8個月寶寶輔食新增原則
【十個月寶寶輔食食譜】10個月嬰兒吃什麼輔食
【六個月寶寶輔食製作】六個月寶寶輔食食譜 六個月寶寶輔食做法
5個月寶寶輔食新增原則
【三個月寶寶輔食食譜】三個月嬰兒輔食 三個月寶寶能吃什麼輔食
五個月寶寶輔食製作 12款5個月寶寶食譜推薦
【六個月寶寶新增輔食量】6個月嬰兒吃多少輔食 孩子六個月輔食量是多少
【寶寶4個月可以新增輔食嗎】寶寶四個月加輔食好嗎
5-15個月寶寶輔食新增(上)
八個月寶寶輔食怎麼新增 八個月寶寶輔食食譜推薦