胸小就奶少?學會這些催乳方法不再煩惱!
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胸大=奶多,胸小=奶少?切勿以大小論英雄!在21世紀裏,很多女性還是挺在乎胸大不大這個問題。大胸的人羨慕小胸,小胸的同樣也羨慕大胸。不過在女性當媽媽之後,總希望自己的胸大點,這樣奶水才能多,才能夠寶寶吃。真的只有胸大奶水才多嗎?
關於這點,產婦不用太過擔心。乳汁的多少,取決於乳腺的結構和數量,雖然有些乳房大的人,可能乳腺多一點,但這種情況影響不大。奶水來自於乳腺腺體,不一定乳房大就腺體多,乳房小就腺體少。
學會這些催乳方法,“太平公主”也逆襲
產婦如果學會這些催乳方法,不僅能讓乳房健康,“奶足料好”地餵養寶寶,還有可能讓“太平公主”實現“波濤洶湧”的羞澀夢想哦!
1、產後半小時讓寶寶吸吮乳頭
不少媽媽都有經驗,通過寶寶的吮吸,母乳的分泌會越來越多。現在很多醫院,在嬰兒出生後的半小時,就讓寶寶吸吮母親的乳頭。通過寶寶的吸吮,能有效地刺激母親的激素分泌,繼而促進乳房內腺體分泌乳汁。
2、注意“早開奶”
新媽媽一生下寶寶後,應儘早進行哺乳,因為寶寶越早吸奶,媽媽越容易下乳。
3、吸空乳房
媽媽要多與寶寶的肌膚接觸,孩子對乳頭的吸吮是母乳分泌的最佳刺激,每次哺乳後要讓寶寶充分吸空乳房,這有利於乳汁的再產生,而且兩邊乳房都要喂。
4、食療通乳
豬蹄兩個,花生、黃豆、紅棗各一兩,放入砂鍋內,加水,再加入生薑、鹽、料酒,大火燒開後,用小火燉至熟爛,經常食用可起到補血、開胃、通乳的功效。
5、補充水分
哺乳媽媽常會在餵奶時感到口渴,在餵奶時要注意補充水分,要多喝豆漿、原味蔬菜湯、生化湯等,這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。
寶寶的吮吸是催奶利器!
一般情況下,只有初乳是比較少的。產後的第一週,產婦分泌的乳汁又黃又少,還很粘稠,看上去有點乾淨的樣子,這就是初乳。很多人都以為初乳質量不好,就不餵給寶寶吃,其實恰恰初乳是最有營養的,裏面的營養成分和微量元素也是寶寶出生發育第一步必不可少的。寶寶生下來後,不能因為自己乳汁少,就減少餵奶頻率。一般建議,寶寶出生半小時就開始餵奶,讓寶寶勤吸吮,刺激乳腺,讓乳汁越來越多。
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