冬天,帶寶寶戶外撒個歡
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
冬日,寶寶宜在上午十點到下午四點出來活動,這段時間氣溫相對較高,陽光充足,不容易因室內外溫差大引起着涼。帶寶寶出來運動,衣服不宜穿得太多,尤其是下身,這不但影響活動,熱身之後還容易出汗,如果這時脫衣服,容易感冒。最好給寶寶帶一件衣服,運動完畢汗稍稍落下後,給寶寶披上。
※ 跳繩 ※
找一塊不大的地方,讓寶寶先學空手跳繩,即暫時不用繩,只練雙腳同時跳起、落下,配合兩臂搖動,搖動時以肩爲軸。待基本掌握後再教寶寶兩手握繩柄,讓繩垂在身後;雙腳隨着繩的搖動迅速跳起,繩從腳下滑過。連續重複此動作。
適應年齡:三歲以上。
※ 踢球 ※
讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方,能鍛鍊寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力,使全身得到運動。和寶寶相距三五米站立,先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶,讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽,寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標,這時讓寶寶去撿,目的是讓寶寶多跑跑。隨着寶寶“技藝”的提高,和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加,比如故意把球踢偏,鍛鍊孩子的快速反應能力,也可讓寶寶和小朋友玩踢球遊戲。
適應年齡:一歲半以上。
※ 放風箏 ※
選一陽光明媚、微風習習的日子,帶上寶寶的小風箏,找一片籃球場大小的空曠之地,指導寶寶放飛:何時放線、何時收線,該跑則跑、當停則停。比如,當風箏上升或傾斜時,寶寶就需要奔跑、拉線、左右擺動;而當風箏高高地掛在天空輕飛慢舞時,寶寶可以稍稍緩衝一下,手、腦、眼、腿、腳“通力合作”,既讓寶寶緊張,又令寶寶興奮。放風箏是一項調動全身機能的運動,它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合,使全身得到鍛鍊,對發展寶寶身體各部位的感覺統合大有裨益,還能讓寶寶自娛自樂。
適應年齡:三歲半以上。
聽撒貝寧講外國老婆帶娃,突然明白我們帶娃難,人家輕鬆的原因
寶寶幾個戶外親子游戲
寶媽外出一天,回家看到寶爸花式帶娃實拍圖,專業坑娃寶寶辛苦了
楊雲帶三個孩子戶外賞春
冬天如何帶寶寶曬太陽 冬天要不要帶寶寶出門曬太陽
國外寶寶一週只吃兩個蛋,我家寶寶天天吃有問題嗎?
爸爸媽媽帶寶寶或孩子進行戶外活動,好處是全方位的,看完這些你會更懂怎麼做
兒科醫生:春天要長個,先到戶外運動起來!
天啊,這裏的幼兒園讓孩子每天戶外5個小時!風雨無阻!
寶寶感覺統合失調或與生長環境有關,多帶孩子親近戶外才是王道!
冬天不一定要待在家裏,有很多的戶外活動等着小朋友們呢!
冬天寶寶咳嗽能戶外麼
春天帶娃到戶外怎麼玩?來,10款親子活動來幫你!
看天下|12歲之前,一定要玩的50個戶外活動!
冬季,孕婦“移駕”戶外好處多!
冬天戶外跑步好不好 冬天戶外跑步對身體好嗎
冬天可以帶寶寶做什麼 冬季怎麼護理寶寶
親子戶外消暑降溫小貼士,過個清涼夏天~
冬天怎麼護理寶寶不會生病 冬天不能這樣帶孩子
冬季帶寶寶外出應該如何保暖 寶寶外出保暖 寶寶呵護