抓住“睡前一小時”,和孩子做這4件事,勝過給孩子報10個早教班
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不可否認,現代父母承受的壓力是以前無法想象的,所以家長總是說到自己爲了養家餬口、爲了孩子的教育,沒辦法抽出更多的時間來陪伴孩子,導致親子溝通等出現疏離,對於孩子的成長產生不良影響。我們可以看到外國的家長都喜歡…
原標題:抓住“睡前一小時”,和孩子做這4件事,勝過給孩子報10個早教班
不可否認,現代父母承受的壓力是以前無法想象的,所以家長總是說到自己爲了養家餬口、爲了孩子的教育,沒辦法抽出更多的時間來陪伴孩子,導致親子溝通等出現疏離,對於孩子的成長產生不良影響。但,家長應該要知道,時間是擠出來的,爲了孩子的成長,我們不能總是以工作忙爲藉口。
有研究指出,孩子睡前一小時是陪伴孩子最好的時間段,我們都知道高質量的陪伴並不是由時間來衡量的,短短的睡前一小時對於親子關係的改善大有助益,這能讓家長更好地瞭解孩子,也讓孩子願意和家長敞開心扉,可以說是親子關係培養的黃金時間段。
可是現實情況又是如何呢?很多家長都沒有明白睡前一小時對於孩子的重要性,導致出現很多錯誤的行爲,不知不覺地影響到孩子的睡眠質量,影響到孩子的發展。我們總是想通過早教課等方式來填滿孩子的時間空缺,認爲這樣就能給孩子更多的發展機會,殊不知,如果好好地把握好'',因此家長要明白,適當的或不經意的表揚可能讓孩子感受到更多的激勵作用,對於孩子的成長有更大的推動力。在睡覺之前表達對孩子的表揚,能讓孩子感到父母的愛意,讓孩子愉悅地進入睡眠狀態,對於孩子的身心健康有積極效應,保證良好的睡眠質量。
3、引導孩子做好明天的計劃。
聽完了孩子一天的感受和生活,對於孩子做的好的表達表揚,那麼接下來就是引導孩子做好明天的計劃,這樣才能開啓嶄新的一天。家長可以引導孩子總結自己一天的生活,發現自己做的好的和不好的內容,然後去想一想自己明天要怎麼做,例如處理學習上的難題、和同學和好、結交新朋友等,讓孩子對於自己的明天有更好的計劃,也讓從小讓孩子養成制定計劃的好習慣。
4、進行簡單的睡前閱讀。
我們可以看到外國的家長都喜歡和孩子進行睡前閱讀,這些都是有原因的。在進行閱讀的過程中,不僅能夠增進孩子和父母的親密關係,而且能夠緩解家長、孩子一天的壓力,幫助緩解精神上的疲勞。從長遠來說,睡前閱讀能夠引導孩子建立起對閱讀的濃厚興趣,而且能增強孩子的閱讀能力、感官辨別能力等,對於孩子的成長有着更多的積極意義,這些可都是課外的輔導班、興趣班都無法達到的良好效果。
家長不要總是抱怨沒時間陪孩子,其實只要放下手機、離開電子設備,好好地利用睡前1小時,充分地和孩子進行溝通交流,聽聽孩子的生活和問題,這樣子不僅能夠更好地理解孩子,也能讓孩子和我們更親近,對於孩子的成長的積極意義更大!
我是尼莫媽媽育兒師,也是5歲寶寶的媽媽,在養育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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