孩子總偏食可能是生病了
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孩子的偏食行爲是一種不好的飲食習慣,這樣是非常不利於孩子生長髮育的營養吸收。
很都媽媽會認爲孩子偏食就是對食物不感興趣就吃的少或不吃,或者只挑自己喜歡的食物,其實並不一定都是單純因爲喜好問題,孩子的偏食或許有其他的可能。
俗話說:“兒吃一口,娘喜心頭。”可是就是有許多寶寶不肯吃飯,變得面黃肌瘦,不僅直接影響生長髮育,還會造成抵抗力下降。兒科專家指出,兒童偏食挑食,不一定是喜惡情緒作怪,很可能是孩子身體出了問題。
不吃青菜,可能是咀嚼功能沒得到鍛鍊
不少孩子不願意吃青菜,一喂青菜就吐掉,家長就以爲是他挑食。楊祥正指出,其實這種情況跟孩子的咀嚼功能有關,如果咀嚼功能不好,食物進到口腔後不能磨碎、嚼爛,就會影響吞嚥,孩子就不願吃這類食物了。
嬰兒從半歲開始,需要添加輔食,要用杯子喝水、用湯勺吃東西,不然任何東西他都只習慣於吞嚥。但是,有的嬰兒在添加蛋黃、菜葉等輔食時會出現噁心、嘔吐等現象,這是正常的,只要多喂幾次就沒問題了。但是,有的家長因爲缺乏這方面的知識,一看到孩子吃輔食吐了,就心疼得不得了,同時也擔心吐了以後營養跟不上,就放棄添加輔食,繼續給孩子喝奶。直到孩子一歲以後,家長意識到必須讓他正常飲食了,由於孩子的咀嚼功能沒有得到足夠的鍛鍊,就不喜歡吃飯菜了,即使吃也只吃軟的好吞嚥的食物,對正常飲食無法產生興趣,慢慢出現偏食、厭食的情況。
專家提醒家長,孩子6個月至一歲是鍛鍊咀嚼功能的最佳時期。孩子咀嚼功能鍛鍊好了,不但能避免偏食、厭食的發生,還能促進大腦發育。
不按時吃飯,可能是胃的節律有問題
不少孩子到了吃飯的時候卻不願意吃飯,楊祥正指出這可能是孩子胃的節律出現了問題。
“家長生怕孩子餓着,經常這人給孩子遞個餅乾、那人往孩子嘴裏塞個麪包,一天不分時段,不停地給孩子喂吃的。孩子的腸胃沒有得到有效的休息,胃的節律也受到破壞。”楊祥正說,食物在人的胃裏要停留一段時間纔會進入腸道被人體消化吸收,如果人吃東西沒有固定的時間,剛吃進胃裏的食物還沒有進入腸道消化吸收,新的食物又進入胃裏,就會導致腸胃功能紊亂,不利於兒童的生長髮育。所以,爲了孩子的健康成長,要基本固定孩子的吃飯時間。
總是胃口不好,有可能是便祕所致
專家還指出,孩子胃口不好,有可能是便祕惹的禍。一般來說,孩子正常情況下每天排便1~2次,如果持續4天不大便,或糞便相當硬,就可以認爲孩子便祕了。便祕會影響孩子的食慾,妨礙營養物質的吸收,造成營養不良。
兒童便祕主要分爲兩大類:一類是功能性便祕,如飲食過於精細少渣、腸蠕動減弱、情緒差等;另一類是器質性的,如先天性腸道畸形、神經源性腸發育不良、內分泌和代謝病繼發便祕,這種便祕可能需要外科手術治療。
專家建議,如果孩子有便祕的情況,家長可以帶孩子到醫院進行檢查。排除肛門腸道異常後,在醫生指導下進行正確治療。同時注意生活調整,多吃些纖維素含量高的食物、多飲水;若孩子超過2天未排便,可用腹部按摩等方法協助其排便;還要幫助孩子建立良好的排便習慣,必要時遵醫囑給孩子用藥。
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