着急要寶寶?這些備孕事項,一定要牢記!
本文已影響3W人
本文已影響3W人
備孕可是一門大學問,通常需要提前幾個月就做好身體上、精神上和用品上的各方面準備。那麼,有哪些備孕事項需要牢記呢?
身體準備
爲了保證胎兒與大人的健康,有慢性疾病的人羣如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者,應該在病情穩定或基本痊癒一段時間後再準備懷孕。如果生活作息不規律的,吸菸、喝酒、喝咖啡的人士也需要儘快調整過來,以健康的身體迎接寶寶的到來。
精神準備
夫妻雙方計劃懷孕後不要給自己或對方壓力,雖然要學習計算排卵期和最佳懷孕時間,但也不必像特工執行任務一樣依錶行事,否則很容易適得其反哦。理想的懷孕時間是心理最放鬆、最平靜、工作壓力最輕時,心理上的孕前準備很重要。
用品準備
俗話說“車馬未動,糧草先行”,這指的是打仗之前必先準備好後勤補給。在面對即將打響的“造人”大戰時,小夫妻們也應當首先計劃好需要購置的各類用品,免得到時手忙腳亂。
備孕的營養品準備
當兩個小夫妻有了備孕的準備,也就意味着兩人決定把下半輩子交付給對方,並且願意共同承擔起一個新的小生命。
但從受精卵的形成,到寶寶的出生,是一個非常漫長的過程。這就要求備孕的女性擁有健康的體魄和充足的營養,才能爲胎兒的發育提供必需的能量。
孕婦奶粉
很多人都認爲孕婦奶粉是給孕婦喝的,其實處於備孕期的女性就可以開始喝孕婦奶粉了。
孕婦奶粉中富含維生素、鐵質、鋅質、鈣質等孕期必需的營養成分,能爲備孕的女性創造一個良好的身體健康條件,從而提高受孕的機率和質量,同時爲日後寶寶的健康發育打下營養基礎。
葉酸
葉酸是維生素B族的一種,是細胞製造過程中不可缺少的營養素,對於孕期營養和健康極爲重要。孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、脣齶裂、心臟缺陷等。
備孕的測試品準備
每個備孕中的女性最想聽到的消息大概就是“懷孕了”,但寶寶的到來是悄無聲息的,想要第一時間獲得寶寶到來的喜訊,或者是想要提前預知寶寶可能會到來的時機,親們還得準備下面這些小玩意。
驗孕筆和驗孕紙
驗孕筆,俗稱驗孕棒、驗孕片或驗孕試劑等,它能通過測量尿液中的某種糖蛋白濃度,確定婦女是否懷孕,正規品牌的驗孕筆準確率85%~95%。
接下來的畫面大家就很熟悉了,如果驗孕紙或驗孕筆上出現了兩條紅線,那麼恭喜你。
排卵試紙
由於女性處於排卵期才能受孕,而排卵試紙就是通過檢測激素水平來測定女性排卵的工具,所以有了排卵試紙,你就可以輕鬆確定受孕的最佳時機。
給寶寶接種疫苗注意事項 這7點要牢記
寶寶咳嗽莫亂投醫,這些技巧要牢記!
想要生優質寶寶要注意這些備孕事項
產後第一週,新媽媽一定要牢記這些禁忌
入秋後給寶寶洗澡要注意什麼 這6大注意事項要牢記
孕期要怎麼喝水呢?這些喝水習慣要牢記!
冷天別隨意給寶寶吃水果,這些事項一定要注意!
一歲寶寶飲食禁忌 這10個寶媽要牢記
把感情經營好,這8個要點一定要牢記
到了孕晚期,要牢記這5個要點!
第一次產檢,這些事要記牢
住院生娃“注意”多,孕婦一定要牢記!
帶寶寶冬遊有哪些好處 冬遊這些注意事項要記牢
備孕時出現這3種情況,請別急着要寶寶!
寶寶又腹瀉?除了服用思密達, 這幾點要牢記!
輔食要不要加鹽呢?這4種“隱形鹽”食物,寶媽要牢記!
這幾件事在孕期一定要記着做,你做了嗎?
在懷孕期間,孕媽要牢記很多事,可能關係着寶寶的“顏值”
開始備孕了,這篇文章一定要記得看!
寶寶咳嗽怎麼緩解?這些技巧要牢記!