5個月寶寶食譜：自制西瓜汁

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西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，而西瓜汁可以消暑利尿，降血壓。

　　做法：

1、西瓜瓤100克，白糖5克。

5個月寶寶食譜：自制西瓜汁

2、將西瓜瓤放入碗中，用匙搗爛，再用消毒紗布過濾。

3、汁內加入白糖，調勻即成。

製作、餵食要領：

1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜，推薦“小玉西瓜”。

2、5個月以上寶寶可以嘗試，但不要冰鎮，以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

專家點評

西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖，維生素B1的含量也很高，並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分，具有清熱利尿的作用，可以適當餵食。

食譜維生素西瓜汁寶寶果汁營養

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