寶寶多大可以吃生蠔
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一般三歲以上的寶寶纔可以吃生蠔
三歲以下的兒童脾胃功能發育尚未完善,而生蠔性質寒涼,食用生蠔後其寒涼之性容易刺激兒童嬌嫩的腸胃,導致脾胃功能虛弱,對生長髮育造成不利影響,而三歲以上的兒童脾胃功能發育基本完善,適量食用生蠔一般不會對腸胃功能造成不利影響。
寶寶吃生蠔的好處
生蠔中含有豐富的鋅元素,鋅元素能幫助寶寶吸收鈣質,從而促進寶寶的骨骼發育。此外牡蠣中的鈣質、鐵元素也比較豐富,能預防貧血,增強體質。不過給寶寶食用一定要煮熟透,並且切碎或剁成小塊,否則不利於寶寶消化吸收。
寶寶吃生蠔會性早熟嗎
適量食用不會
生蠔是含有鋅元素最多的天然食品之一,而鋅又是促進人體精子合成的重要營養成分,可以促進荷爾蒙的分泌,所以很多人認爲小孩吃了生蠔會導致性早熟,其實,兒童如果是適量食用生蠔,一般是不會導致性早熟的,而且還有利於促進身體發育;但是如果大量長期食用,就有導致性早熟的風險。
寶寶吃生蠔吃多少合適
每天吃一個即可
生蠔性寒,其中含有豐富的蛋白質成分,一般建議兒童每天吃1個即可,不宜過多食用,因爲兒童腸胃功能較弱,如果食用過多,不僅會容易刺激腸胃引起腸胃不適,還有可能無法完全消化蛋白質,導致消化不良。
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