寶寶便祕有什麼辦法快速解決 有什麼辦法可以緩解寶寶便祕
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寶寶便祕有什麼辦法快速解決?經常便祕的寶寶腸胃的動力較差,父母可以經常幫助寶寶按摩腹部,可以促進腸道運動,幫助排便,對緩解寶寶便祕有一定幫助。
幫助寶寶按摩腹部:
經常便祕的寶寶腸胃的動力較差,父母可以經常幫助寶寶按摩腹部,可以促進腸道運動,幫助排便,對緩解寶寶便祕有一定幫助。
多吃纖維素含量高的食物:
紅薯、南瓜、大豆、土豆、西蘭花、通菜、豌豆、梨、西瓜、藍莓等,許多家長覺得給寶寶吃西梅泥、豌豆泥可以有效緩解。此外,還可以在寶寶日常飲食中,增加新鮮果蔬的量。
牛奶香蕉糊:
促進排便的飲食調理方法很多,家長可以試試把香蕉和牛奶一起攪拌成糊狀,作爲飲料給寶寶喝。能有效潤滑腸道,幫助寶寶排便。
每天給寶寶多喝水或者蔬果汁:
寶寶一般都不喜歡喝水,父母可以製作一些新鮮蔬果汁給孩子補充水分,芹菜汁、胡蘿蔔汁、西瓜汁都是很不錯的時候,綠豆湯也可以,每天給寶寶補充足夠的水分,可以防止糞便乾燥,對緩解便祕很有效。
養成好的排便習慣:
寶寶如果沒有養成排便習慣,就很容易便祕,所以家長要在固定的時間讓寶寶大便,即使寶寶不大便,每天也要讓寶寶在馬桶上坐一會兒,最好是飯後進行。因爲飯後腸道的蠕動加快,可以促進糞便的排出。
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