寶寶彈跳益處多

健康的寶寶最叫人喜歡，人人都對喜歡彈跳運動的孩子多點注意，本站溫馨提示：這不僅表示寶寶發育的良好，身體健康，而且寶寶的智力也會得到提升。對於彈跳而言，運動醫學專家的解釋是：運動能使寶寶大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，寶寶的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，專家提示運動還能促進寶寶腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更爲活躍、敏捷，並通過提高心腦功能，加快血液循環，使大腦享受到更多的氧氣和養分來達到提升智力的作用。與成人相比，兒童的收益大，奧妙在於孩子的大腦正處於發育狀態，運動發揮的作用能得到更大的回報。

寶寶都是天真無邪的，在彈跳這些運動中也一樣表現出了寶寶的童真，寶寶的身體上躥下跳，寶寶的臉頰紅潤，這也說明彈跳運動是富有魔力的，而這也主要得益於彈跳過程中產生的振動。人的生命與健康離不開振動。因爲人體本身就是由一系列振動系統構成的，如胃有規律的收縮、腸的不停蠕動、心臟的不息搏動、肺的呼吸吐納等。如果孩子常做彈跳運動，將這種“外源性”振動與“內源性”振動結合起來，健身與健腦的效益會更加突出。

對於各位家長來說，無需太多擔心寶寶。尤爲提醒的是：一些父母擔心，跳多了會損傷孩子的大腦，其實這種擔心有些多餘。人在彈跳時，雖然受到很大的外力衝擊，而且這種衝擊力確有從下肢傳向腦部的趨向，但巧妙的人體骨骼關節構造，就像在人的體內安裝了一系列緩衝裝置一樣，這些裝置完全能將這種衝擊力予以化解於無形之中，以確保大腦安然無恙。因此，跳只會起到健身、健腦的作用。另外，一些安全防衛的準備措施當然也很必要，父母不妨站在旁邊關注孩子，以避免發生意外。

對於教寶寶彈跳的方法有很多種，本站在此爲各位家長提供了以下幾種僅供參考：

(1)爲了鍛鍊寶寶的彈跳能力，當寶寶到10個月左右，會站立了，家長用手托住寶寶兩側腋窩，扶寶寶站立起來，此時寶寶就會借力頻頻跳躍兩腳，這是最早期的小兒彈跳運動。

(2) 爲了鍛鍊寶寶的彈跳能力，當寶寶長到1歲半後，會自然行走了，訓練寶寶進行彈跳運動的方法是：拿一個厚度爲10～20釐米的墊子，放在牀上或地板上，引導孩子站在墊子上往上跳。

(3) 爲了鍛鍊寶寶的彈跳能力，2歲後的寶寶運動能力明顯增強，家長可引導寶寶學動物跳，如兔跳、貓跳等。家長先作示範雙腳跳動，引導孩子模仿;或家長拉着寶寶的手，讓寶寶借力向上跳。

專家表示：對於寶寶的彈跳遊戲而言，有很多種，家長可以根據寶寶自身的狀況進行選擇，爲寶寶的運動鍛鍊提供更好的方法。寶寶也能更好的成長!

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