帶寶寶曬太陽益處多，稍不注意也會出大問題!
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媽媽們都知道帶寶寶曬太陽，可以促進鈣的吸收，幫助寶寶生長髮育，媽媽把握好寶寶曬太陽的方式和時間，對於寶寶以後的發育，可以起到事半功倍的效果。
帶孩子曬太陽注意“兩不要”
不要隔着玻璃曬太陽
如果只是把寶寶放在屋內有陽光的地方，並且隔着玻璃曬太陽，這樣絲毫起不到效果，因爲現在的玻璃防紫外線均達50%以上，如果距離窗口太遠，寶寶絲毫吸收不到紫外線。
不要進行全裸日光浴
給寶寶曬太陽，可以穿寬大透氣的睡衣或是運動裝，把頭手腳正常露出來就行，不要讓陽光直照射身體所有皮膚。
冬季曬太陽，將寶寶自然地放在太陽光下面，較小的寶寶對紫外線抵抗力差，可以戴頂有帽檐的帽子保護頭部和眼睛。
孩子曬太陽的5大好處
促進鈣的吸收
這應該是所有爸媽都知道的“真理”了。
寶寶皮膚上含有大量的7-脫氫膽固醇，這種物質在紫外線的照射下可轉化爲維生素D3，而太陽是促進維生素D吸收的活化劑。
當陽光激發了維生素D的活性後，可以幫助促進人體吸收食物中的鈣、磷元素等。
提高免疫力
曬太陽還可以增強小兒免疫功能，增加吞噬細胞的活力。日光中的紫外線還具備很強的殺菌能力，一般的細菌和病毒在陽光下曬半小時或數小時就會被殺死。
預防貧血
人體處於陽光中還可以接觸到紫外線，而紫外線可以起到擴張皮膚血管和刺激骨髓產生紅細胞的作用。所以，適當的曬太陽可以起到造血能力，預防小兒貧血。
過後及時補充水分
夏季的太陽很毒，不宜給寶寶在烈日下暴曬，如果發現寶寶有出汗，臉蛋變紅等現象就要馬上到陰涼的地方休息。
寶寶曬完太陽之後要及時補充一些清涼的飲料(白開水或果汁均可)。
把握曬太陽的時間
上午9-10時或下午4-5時最好，建議每次曬太陽的時間以15-30分鐘爲宜，根據寶寶月齡循序漸進。
千萬不要在太陽底下一坐就是一兩個小時，孩子皮膚嬌嫩，長時間在太陽底下曬，會導致皮膚失去水分，被紫外線照得粗糙起疙瘩!
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