益生菌對寶寶好處多多,能長期服用嗎?
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如今生活水平提高了,寶媽寶爸們,不惜重金也要給寶寶購買各種各樣的營養品,只要是對寶寶身體好的都不放過,其中益生菌就在裏面。
很多寶媽寶爸們,只要寶寶出現沒胃口、便祕、拉肚子的時候就會馬上給寶寶吃一些,然而這樣好嗎?這樣做真的好嗎?今天學叔就和大家聊一聊關於益生菌。
首先,大家要知道益生菌到底是個什麼東西?
其實它就是:定植在我們腸道內的,給與一定數量的、能夠對人體健康產生有益作用的活的微生物製劑的總稱。說白了它就是一種微生物。
同時,我們要知道益生菌的作用是什麼?
從字面上分享“益”就是好的意思,它對我們的胃腸有調節作用,能分解碳水化合物、水解蛋白質等等的功效,能幫助腸胃將各種能量轉化爲我們人體需要的物質。說白了,就是幫助胃腸消化。
說了這麼多,大家覺得是不是益生菌離我們的生活太遠了,其實在我們生活中有一種東西大家都很熟悉,它就是酸奶,相信很多人都喝過,然而益生菌和酸奶是不是同一種東西呢?答案是肯定的,它們不是一個東西,酸奶中含有益生菌,而益生菌不是酸奶。
很多寶爸爸媽們都錯把益生菌和酸奶畫上了等於號,這種思想是大錯特錯的。益生菌屬於藥物,裏面的菌種類和酸奶有差異,而且含量也要高於酸奶太多了。
做所謂,是藥三分毒,所以益生菌雖然對於人體有好處,不過吃多了可不是件好事兒,所以各位寶媽寶爸們,益生菌雖好,可是千萬不要給寶寶多吃哦!一定要聽醫生的。
更不能長期的服用,因爲它畢竟是人工合成的,不是人體自身產生的,寶寶想要有一個健康的身體,想完全靠外力是不行的,這就好比我們平時服用的保健品,沒病的時候服用保健品有強身健體的功效,然而並不代表服用保健品就不會生病,恰恰相反,長期堅持鍛鍊的人,比服用保健品的人,身體更健康。
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