給寶寶益智要做好哪些事情？

所有的家長都希望自己的寶寶聰明伶俐，最好在同齡中能成爲佼佼者，但是光期待沒啥用，還是要看寶寶的智力發育。如果寶寶的自身沒有什麼多大的缺陷，按正常的發育來講，一般智力水平跟常人差不多。

不過儘管如此，有的寶寶還是會比同齡的寶寶的更聰明，主要原因是因爲這些寶寶的父母把握了寶寶智力發育的後天因素。比如寶寶大腦發育的關鍵期，這樣的機會一生只有一次，一旦錯過就再也沒有了。

嬰幼兒時期是心理髮展和學習最迅速的時期，年齡越小，接受越快。在3歲以下，尤其是0—1歲，寶寶的智能發展日新月異，是寶寶一生智力發育的黃金時期。

寶寶智能發展的基礎是大腦的發育，出生後頭幾年是大腦發育最迅速的時期。寶寶剛出生，腦重就已經有370克，6個月後就達到700克，大概是剛出生時的2倍，是成人腦重的50%；到了兩歲，大腦的重量是出生時的3倍，到了四歲，就已經接近於成人。但是身高體重等還是孩子的模樣，因此，相對於身體的其他功能，大腦是最先發育的。所以要想給寶寶益智，還是要趁早，別錯過了給寶寶益智的關鍵時期。

如何給寶寶益智，可以做好這幾件事

1、多花時間跟寶寶交流

寶寶在開始學說話的時候，儘管說不清楚，父母也要注意多和孩子溝通。雖然互相聽不懂對方的話，但是如果家長能配合孩子，這樣也有助於孩子的智力發育和語言發育。而且交流時間長了，孩子就會慢慢理解大人說的話，對大腦發育大有幫助。

2、培養孩子各方面的能力

每個孩子學走路、學說話、學坐的時間雖然有一定的差異。但是基本上都差不多，到了適當的時候，家長就要開始注意培養孩子相應的能力，比如自己可以獨立做的事情，吃飯、吃零食以及玩玩具，可以讓孩子自己慢慢摸索，有利於開發孩子的智力。

3、保證營養均衡

孩子的智力發育，離不開營養的補充。但是父母在給給補充營養的同時，要注意多給寶寶吃一些有助於智力發育的食物，比如魚、豆類等含有高蛋白質的食物。也可以每天適當給寶寶吃一些核桃，也有助於孩子的大腦發育。

除了做好這幾件事，父母還可以試着給寶寶補充DHA。

什麼是DHA？可能有些父母不是很瞭解，DHA全名「二十二碳六烯酸」，屬於ω-3 不飽和脂肪酸，它碳鏈長、雙鍵多，與大腦神經、視力發育有着密切的關係,可以幫助寶寶神經、視力發育。

DHA還是神經系統細胞生長及維持的一種主要營養物質，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對嬰幼兒智力和視力發育至關重要。