給寶寶添加輔食時不能做的事情有哪些
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隨着寶寶慢慢長大,輔食添加必不可少。那麼問題來了,給寶寶添加輔食時不能做的事情有哪些?帶着疑問,一起來看看吧。
寶寶六個月之後,單純的母乳餵養已經滿足不了身體發育對營養的需求,就要開始添加輔食了,但是很多媽媽反映,寶寶添加輔食後,開始變得“難淘”,愛生病,動不動就感冒、咳嗽,晚上睡覺也不安穩,很是愁人。輔食的添加關係着寶寶的發育和健康,下面是寶媽們添加輔食時常犯的一些錯誤。
1、過早加輔食。有的家長覺得孩子早點吃輔食,得到的營養會更多,沒有考慮到孩子的消化水平和腸胃發育情況,導致營養吸收不了,甚至帶來腹瀉、便祕等腸胃問題。
2、以果汁、肉湯爲第一口輔食。果蔬是寶寶輔食中必不可少的,肉湯也因爲高鈣、高蛋白常被用於第一口輔食,但是,大部分水果是寒性的, 肉湯油膩難消化,都容易損傷孩子脾胃,導致消化不良。而且果汁的甜味刺激寶寶味覺,會讓寶寶對母乳、配方奶失去興趣,寶寶會不喜歡喝水。
3、晚餐加輔食。晚上是機體休養生息的時候,尤其是脾胃,需要好好休息,剛開始添加輔食時,不要在晚上加,否則孩子容易睡不踏實,入睡難、愛翻身、蹬被子。這就是我們常說的“胃不和則臥不安”。
4、盲目“補營養”。現在的孩子是全家的“寶貝”,吃的喝的都要最好、最營養的,但是盲目追求“高營養”,整天“骨頭湯”、“海鮮粥”,完全不顧孩子的消化能力,導致消化負擔過重,營養不吸收,浪費是小事,還會傷害孩子稚嫩的脾胃。
5、多種輔食花樣多。有的媽媽在寶寶剛添加輔食時,就要“一展身手”,變着花樣準備,多種輔食一起加,沒有給孩子適應的時間,導致孩子消化不正常、頻繁出現便祕、腹瀉的問題。添加輔食初期,應該一樣一樣加,注意觀察寶寶的睡眠和排便,及時輔食的量和種類。
如何給寶寶添加輔食吶?記住兩個標準
一、逐漸過渡。給孩子添加輔食切記不要着急,第一口一定要容易消化,可以選擇米粉,再逐漸的過渡到果泥、蔬菜碎、麪湯、爛軟的麪條,不能盲目隨大流,要根據自家寶寶的腸胃消化能力。不要吃多,從一兩口開始,添加輔食的同時注意減少分配方奶的攝入量。
二、調理脾胃。添加輔食開始,媽媽就要有意識的給寶寶調理脾胃,幫助寶寶建立完善的消化系統和腸道免疫瓶,平時注意多順時針按摩肚子,有助於幫助寶寶消化和營養素的吸收率,助力寶寶的成長髮育。
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