家長“吼孩子”之後，要道歉嗎？

沒有多少父母能完美地控制自己的情緒，尤其是對着“講又不聽，聽又不做，做又做錯，錯又不改”的孩子。如果一時忘了“溫和堅定”，別急，我們還可以“善後”!今天，我們就來聊聊怎麼做。

1. 吼孩子之後要不要道歉?

有時，明明是孩子有錯在先，大人的及時制止是完全合理的，即使是“吼”了，也是因爲之前再三以溫和的方式阻止，孩子不聽。

既然是孩子錯了，大人沒錯，爲什麼要道歉?

關於這個問題，首先要明確指出：

我們跟孩子說“對不起”，表達的意思並不是“我錯了”，而是“我理解你的不高興，並且歡迎你表達自己的感受”。

換句話說，不是“道歉”，而是“重建聯結”。

當我們想要做一件事卻被阻止，或者被要求做自己不願意做的事，我們的第一反應一定是抗拒，並且一定會產生負情緒。

我們之前有很多文章講過大腦的結構，以及孩子大腦發育的特點，這裏不再重複。簡單說就是——

因爲被阻撓或者被強迫而反抗，是大腦的本能。無論大人、孩子都是如此。

大人的理智腦相對成熟，在負情緒產生的時候，能夠及時進行理智的思考判斷，調整自己的情緒。而孩子的大腦基本上是由情感腦控制的，抵抗的情緒會更強烈，並很難自我調節和控制。

成人很常見的一個邏輯是：既然規則和要求是合理的，是爲了孩子好，那麼，孩子被阻止被要求時就應該合作，如果表現出不滿和生氣，就是不懂事。

我們常常會對孩子的情緒做評判。比如，如果是因爲摔了一跤，我們覺得孩子哭是合理的，如果是因爲不能吃冰激凌，我們就覺得孩子哭鬧是不講道理。

但事實上，我們沒有權利做這樣的評判。

在“規則”問題上，我們可以對孩子有要求，但也要允許孩子有情緒，並且充分關注他們的情緒。

基於這樣的認識，我們來談“道歉”的問題。

先來看看一個場景：

男孩執意要進入不對外開放的私人領地，大人再三阻止無果，最後大吼了一聲，把男孩吼了回來。

然後，大人安慰地拍了拍男孩的肩膀說：“對不起哦。”

這時候，在場的女孩表示不滿，說：“你幹嘛這麼兇!”

大人說：“是啊，我知道。”

因爲文字的侷限，很難還原現場的狀況。大家可以想象一下，通過“拍拍肩膀”這個動作，再輔助以恰當的語氣、表情，向孩子傳遞的信息並不是“我錯了，我道歉”，而是——

我能感受到你此刻的心情，並且，對你的不開心，我也覺得難過。

因此，“道歉”是不準確的。

用兩個英文單詞sorry 和apologize 也許能幫助我們理解不同迴應之間的區別。

apologize是明確表達“我錯了，對不起”。

sorry呢，通常是當我們聽到對方的某個壞消息，瞭解到對方遭遇某種困境或者不幸時的一種表達。對方的遭遇，與我們的行爲對錯無關，我們表達的是“同情、關切和安慰”。

“吼孩子”肯定不是我們與孩子互動的好的方式，只是在現實生活中，因爲種種原因，我們很難完全杜絕”吼“。在“吼”的一瞬間，我們與孩子的關係是斷裂的，孩子會慌張，會害怕，會憤怒，會失去安全感。

因此，我們立刻要做的最重要的事，是迅速重建聯結，明確地告訴孩子：我們的聯結依然存在，你是安全的，可以向我表達你的感受。

2. 是否允許孩子表達不滿?

要不要允許孩子以“欺負大人”的方式表達不滿呢?我們看上面場景的後續：

因爲大人對孩子的指責並沒有辯解，而是說：“是啊，我知道。”

女孩立刻說：我討厭你!於是大人說：“啊，那可太糟糕……太糟糕了。”

男孩一聽也加入了進來：“討厭你、討厭你!”大人於是一邊捂着耳朵、一邊誇張地，愁眉苦臉地說：“太糟糕了，別討厭我，太糟糕了，別討厭我!”

大人的這個樣子，讓孩子們覺得又得意，又好笑。

有讀者表達了不同意見：怎麼能讓孩子這樣欺負大人呢?並且擔心：如果任由孩子這樣“放肆”，那麼以後在別的場景中，是不是會變得不守規矩，肆無忌憚呢?

討論這個問題之前，仍然要回到文章開頭提出的觀點：當我們對孩子有要求的時候，孩子產生負情緒是正常的，與我們的要求是否正當合理無關。

負情緒一旦產生，就面臨兩條道路：一是發泄出來，而是被壓制下去。哪一條道路對孩子的心理健康有益呢?

在故事中，被吼之後，孩子的情緒是憤怒的，憤怒直接表達爲攻擊，所以，男孩狠狠地瞪了大人一眼。

如果這個大人隨後數落孩子一頓，甚至，嚴厲地批評了孩子，孩子多半就不再表達什麼了，但他的憤怒並沒有消失，只是被壓在心裏。

這樣強烈的情緒，總會在之後，找到其他的出口，以別的方式爆發。

但是大人在第一時間表達了對孩子情緒的態度，因爲知道自己在這個大人面前是安全的、被接納的，孩子才說出了一連串的“我討厭你”，以語言攻擊的方式發泄了自己的憤怒。

同樣是受到文字表達的限制，無法呈現當時大人的語氣、動作和表情。不過，熟悉遊戲力的讀者應該都瞭解，事情發展到這個環節，已經進入了遊戲狀態。

大人誇張的“挫敗”讓孩子們得以充分發泄自己的負情緒，滑稽好笑的表現緩和了局面，製造了歡笑。大家都從前一刻的緊張中放鬆下來了。

最重要的是，通過這樣的方式，孩子真切地感受到了——我們仍然親密相愛，而親子間穩固的親密關係，纔是孩子將來發展自控與自律的基礎。