孩子感冒多喝熱水有什麼好處
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對於廣大直男來說,水的作用無異於萬能神藥。姨媽痛?多喝水;感冒了?多喝水;喉嚨不舒服?多喝水;「多喝水」,幾乎成爲了鑑定直男正宗與否的金標準,甚至是一道送命題。
然而,很多媽媽可能會發現,除了老公經常會說這三個字,還有一類人也經常把它掛在嘴邊,那就是醫生。
帶感冒的孩子去看病時,醫生都會說一聲:多給孩子喝水。
水的作用真有那麼神奇嗎?爲什麼孩子在感冒時要多喝水呢?
我們請藥師徐曉琳來跟我們好好講講。
多喝水
可以幫助身體更快打敗病毒
1. 多喝水既能提供更多能量,也能更快排出廢物
孩子感冒時,病毒會從孩子的鼻子、嘴巴入侵,然後在呼吸道上皮細胞迅速繁殖。
我們的身體自然不是吃素的。鎮守一線的白細胞會迅速出動,阻止感冒病毒進一步擴散。
當白細胞和病原體作戰時,身體就相當於一座加速運轉的工廠,消耗的能量比平時大很多。
而多喝水,可以加快代謝,這樣身體就能更快地產生能量,爲這場戰爭提供強大的後勤補給。
新陳代謝加快,身體也能通過增加尿液,更快把戰爭中不好的代謝物等從身體裏清除出去,避免這些對身體組織產生不好的反應。
在給身體提供能量的同時,還能排出「廢物」,一舉兩得。
2. 多喝水可以促進藥物代謝
如果感冒病毒太過強大,白細胞就會分泌多種細胞因子,讓身體派出更多的援兵。
這些細胞因子會讓孩子的體溫升高,體溫過高,孩子感到不舒服。這時候,退燒藥就可以上場了。
退燒藥(比如對乙酰氨基酚、布洛芬)需要經過肝腎代謝,雖然在合理劑量範圍內很安全。
但是多給孩子喝水,可以促進藥物代謝排出,更加減少肝腎損傷的不良反應。
3. 多喝水可以防止細胞脫水
正如我們剛剛所說的,在孩子感冒期間,機體的代謝比平時快很多,水是直接參與代謝的,所以需求量也比平時更大。
尤其在退燒時,孩子會通過出汗帶走熱量,造成水分丟失。所以生病時,我們更要防止細胞脫水,及時補充液體,特別是嬰幼兒和老年人。
4. 多喝水可以緩解咳嗽
殺敵一千自損八百,免疫細胞在殺死感冒病毒的時候,有些也難免不幸陣亡。感冒病毒和免疫細胞的屍體總不能就地埋葬,需要通過咳嗽、流鼻涕等方式排出。
但有時候狡猾的感冒病毒會破壞孩子的「清理系統」,導致身體不能及時排出「廢物」,孩子就需要通過咳嗽來助攻了。
多喝水,不僅可以舒緩呼吸道,減少異物對呼吸道的刺激,還能幫助孩子咳出分泌物,讓孩子舒服點。
看完之後,是不是覺得直男們的「多喝水」似乎也沒那麼雞肋了?醫生說的多喝水原來很有道理?
但,不是說 6 個月以下的孩子不用喝水嗎?是的,不同年齡的孩子其實喝水量也有講究。
不同年齡的孩子
喝水量也不同
1. 6 個月以下的孩子
原則上來說, 6 個月以下的孩子一般都不用額外喂水。但是孩子在感冒生病時,對水的需求量更大,我們可以通過餵母乳或者配方奶的方式來補液。
2. 6 個月以上的孩子
可以適量喝水補液,但是避免影響孩子的吃奶量。
3. 2~5 歲的孩子
每天推薦喝 600~800mL 的水。
生病時,孩子對水的需求量增加。爸爸媽媽可以觀察他的狀態,看是否有尿得少了、尿液發黃、皮膚乾燥、嘴脣發乾等缺水症狀。如果有,就在正常的推薦量上多喝一點。
一些媽媽可能有疑問:適量是多少?多喝一點又是多少?其實並沒有一個精準的答案。
孩子感冒生病時,最重要的就是觀察他的狀態。一旦發現有缺水的情況,就可以少量多次的哺餵。孩子想喝就喂,不想喝也彆強迫。
孩子生病時,相信每一對父母都希望他可以儘快恢復健康,除了藥物之外,護理也是非常重要的一環。
多喝水三個字,雖然聽起來有點直男式冷酷無情,但對於生病的孩子來說,確實是一劑良藥哦。
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