寶寶夜裏起夜什麼原因 學會它還是安睡整晚

寶寶夜裏起夜什麼原因？寶寶夜裏總是頻繁起夜可能是缺乏安全感，這時候家長可以輕輕拍拍寶寶來安撫他，讓他有安全感重新進入睡眠。除了缺乏安全感還可能是飢餓等生理因素導致的，家長要注意觀察寶寶的狀態。

原標題：爲啥寶寶總是“起夜”，主要是這一能力缺失，學會它還是安睡整晚

寶寶夜裏總是頻繁起夜可能是缺乏安全感，這時候家長可以輕輕拍拍寶寶來安撫他，讓他有安全感重新進入睡眠。除了缺乏安全感還可能是飢餓等生理因素導致的，家長要注意觀察寶寶的狀態。

孩子爲什麼總起夜？

1.缺乏安全感

因爲尤其是新生兒起夜非常頻繁，主要是因爲他們一開始是生活在媽媽的肚子裏面。子宮一共就那麼大。所以也可以把孩子抱得牢牢的。

這樣就讓孩子每天生活在非常有安全感的環境下。而當他們在被拿出來之後，自己躺在一個小牀上面。突然空間變大會讓孩子非常缺乏安全感，變得焦慮害怕。於是睡不安穩總起夜。

2.飢餓

新生兒還有一點企業，就是因爲他們一整天都喝的是流食。奶粉只能支撐一時之快。所以孩子就會餓得比較頻繁。而晚上睡睡覺突然餓了他就會醒，然後哭鬧讓你餵奶。所以這就是爲什麼很多寶媽認爲照顧孩子最困難的就是總喂夜奶，這段時間。

3.室溫掌控不好

孩子在子宮內浸泡在羊水中是一直處於一個恆溫的狀態。然而孩子剛被拿出來的時候，我們會發現有一些新生兒皮膚非常的紅。這就是因爲溫差產生的皮膚敏感。

而回家之後，如果你的室溫過熱或者是過冷，對孩子來說都非常的焦慮，孩子也會能第一時間感覺出來。於是就會醒來哭鬧，因爲他睡得不安穩。

學會這一招孩子安睡整晚

首先，孩子的睡眠也跟大人一樣，是有一個週期性的也是分爲淺度睡眠，中度睡眠和深度睡眠。只不過孩子會比大人更加敏感。並且孩子的週期是比較短的。而且孩子的週期也是一步一步來的，先進入淺度睡眠來刺激中樞神經的發育，然後是中度睡眠深度睡眠來供給所有的器官發育。

其次，而在這個過程中就一個學問是需要家長們學會的。就是接睡功能，當然這也是非常難的一個關鍵點，因爲當孩子在進入淺度睡眠，然後轉換到中度睡眠的過程中，有的孩子會突然間醒來。家長需要做的是能夠安撫孩子的情緒，很快的再次進入睡眠。這樣孩子就能一直安睡整晚。

最後，這個接睡功能。就是看家長是不是能夠掌握好。不要用力過猛去打斷孩子的睡眠，也不要太輕，讓孩子情緒得不到改善。最好的方式就是讓周圍的環境一切不變，也不要出任何聲音，輕輕地拍他。安撫他的情緒。