【起夜次數多是什麼原因】起夜次數多是怎麼回事 晚上起夜多怎麼回事
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起夜次數多是什麼原因導致的呢?每個人都希望自己睡眠質量好,能一覺睡到大天亮,但是事與願違,大部分人晚上都會起來上廁所,有些人甚至一晚上能起來三四次,這是爲什麼呢?起夜次數多是什麼原因呢?
起夜次數多是什麼原因-睡前攝入水分過多
在生理情況下,如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒,由於進水量增加,通過腎臟的調節和濾過作用,尿量增多,排尿次數亦增多,便出現尿頻。在病理情況下,如部分糖尿並尿崩症患者飲水多,尿量多,排尿次數也多。
應對方法:這種情況一般只要睡前少喝水就可以了。
起夜次數多是什麼原因-腎小管功能不全
夜間其他臟器活動減弱,腎血流量增加,使得腎小球濾過液量增加,若是腎小管濃縮功能障礙,對濾液重吸收下降就會導致尿量增多,因此夜尿增多可視爲腎小管功能不全的早期症狀。
應對方法:早點發現及時去醫院進行透析檢查,並進行相關治療。
起夜次數多是什麼原因-炎症刺激
膀胱內有炎症時,神經感受閾值降低,尿意中樞處於興奮狀態,產生尿頻,並且尿量減少。因此,尿頻是膀胱炎的一個重要症狀,尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更爲明顯。其它,如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。
應對方法:要是出現尿頻以及尿刺激不適,還是檢查一下,看看有沒有問題,多喝水,檢查一下B超,以及尿常規避免吃辛辣刺激食物,多喝水,能夠促進炎性分泌物的排除。
起夜次數多是什麼原因-精神神經性尿頻
尿頻僅見於白晝,或夜間入睡前,常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。
應對方法:睡前放鬆心情,不要過於緊張,有必要的話可以做一些相關檢查並對症治療。
起夜次數多是什麼原因-患有高血壓、糖尿病
高血壓、糖尿病的病人,由於腎動脈硬化,血流量減少,血液供應不足,使得腎臟稀釋濃縮功能逐漸減退,尿量增多,尤以夜間尿量增多最爲突出。
應對方法:多吃降血脂、降血壓的食物,如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等,少吃油膩、高糖份的食品。比較嚴重的話建議去醫院進行相關專業治療。
起夜次數多是什麼原因-腎虛
一般以中醫的觀點來看,晚上上廁所次數多是腎氣虛的表現,如果腎氣不足,會不能固攝水道,從而出現夜尿頻繁等症狀。
應對方法:若是腎虛就補腎。男性可以多吃羊肉、驢肉、鴿子肉等補腎;女性可以多吃些核桃、黑棗、蓮子、山藥等補腎。
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