小孩能不能吃豆製品
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小孩能不能吃豆製品?豆製品含豐富的植物蛋白,是人們蛋白質非常重要的來源,很多家長也會給孩子吃豆腐等豆製品。不知道小孩能不能吃豆製品?
豆製品是營養豐富又物美價廉的食物,比如豆腐、豆漿、豆奶、豆花等等都是我們熟悉的豆製品,可以做成甜的或鹹的食物,帶來不一樣的口感。一些人也會給家裏的小孩準備豆製品吃,那麼,小孩能不能吃豆製品?
小孩當然是可以吃豆製品,豆製品中的植物蛋白非常的豐富,還有各種氨基酸、微量元素、亞油酸、大豆異黃酮等等,對於小孩的成長髮育是有非常重要的作用,所以經常的給小孩吃豆製品是不錯的選擇,在平常的飲食中可以注意添加豆製品。
雖然小孩能吃豆製品,它的營養非常豐富也適合小孩吃,但在吃豆製品時也要考慮到身體的情況,如果小孩是有小花仙潰瘍、對於豆製品過敏等等疾病的話則應該要少吃或是暫時不吃,不然吃了後導致病情更加嚴重,反而會危害到了小孩。
也不要給處在青春期的小孩吃太多豆製品,因爲豆製品中的大豆異黃酮是一種植物雌激素,它是會令小孩有性早熟的情況出現,特別會導致小孩骨齡提前癒合,從而導致小孩身高長得不太高,第二性徵提早發育。
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