寶寶能不能吃魚油
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爲了保證孩子的營養髮育,很多家長在寶寶出生不久就開始給寶寶補充魚油等。不知道寶寶能不能吃魚油?
寶寶出生開始的營養都是從母體或者奶粉中獲取的,但有些家長認爲要額外給寶寶補些營養,就想給寶寶吃魚油,我們知道魚油是很好的,魚油也常常被誤認爲是魚肝油,魚油和魚肝油是完全不一樣的,魚肝油寶寶可以適量吃,那麼寶寶能不能吃魚油?
1、寶寶最好不要吃魚油。因爲魚油是從深海魚的脂肪中提取出來的物質,魚油可以很好的清理血管壁上的垃圾,而寶寶血管壁很乾淨,血管壁還沒有積累什麼垃圾,甚至根本沒有垃圾存在,因此,不建議給太小的寶寶吃魚油。
2、家長不要隨意給寶寶吃魚油,這樣不僅對寶寶沒有任何幫助,還會讓寶寶的血管壁遭到損傷。而且深海魚油中含有豐富的EPA,甚至還含有重金屬汞,這些不僅會損害血管發育,還會影響寶寶的神經系統發育。
要注意學齡前兒童和青少年是可以吃魚油的。因爲在兒童和青少年時期,孩子的腦神經細胞發育非常快,魚油中的DHA是增加孩子腦容量、提高孩子腦神經機能的營養物質,所以這個年齡段的孩子吃魚油好處多多。
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