胃潰瘍能不能吃魚油
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生活常也有很多人腸胃都不是很好,只要飲食稍微不注意,就會出現胃痛、腹痛等症狀。尤其是那些已經發展成胃潰瘍的人,在平時的飲食中更要多加註意。還有服用保健品的時候也要謹慎,那胃潰瘍能不能吃魚油?
生活常也有很多人腸胃都不是很好,只要飲食稍微不注意,就會出現胃痛、腹痛等症狀。尤其是那些已經發展成胃潰瘍的人,在平時的飲食中更要多加註意。還有服用保健品的時候也要謹慎,那胃潰瘍能不能吃魚油?
胃潰瘍的人是可以適量服用魚油的,只要嚴格把控劑量,每天不超過3克,就不會給身體帶來危害。不過魚油確實對腸胃有一些刺激,爲了減少這種刺激,在服用魚油的時候,儘量隨餐服用。這樣可以減少魚油對胃黏膜的刺激,更有利於腸胃健康,同時還能提高魚油的吸收率。
如果過量服用魚油,那可能會導致血液不凝結,增加身體出血的風險。個別人在服用魚油之後,身體會出現一些不適反應。如果出現了噁心、噯氣、口臭、胃灼熱、大便糖稀等症狀,那就證明自己不適合服用魚油,應該立即停止。
如果能保證合理的服用魚油,且自己適合服用魚油,那適量服用魚油對身體健康有很多好處。魚油有降血脂、清理血栓的功效,患有腦血栓、高血脂的人更適合服用魚油。而且魚油可以提高記憶力,預防老年癡呆,很適合老年人服用。
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