一歲寶寶能不能吃魚 寶寶多大可以吃魚肉
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一歲寶寶能不能吃魚?一歲寶寶可以吃魚,一般寶寶七八個月大的時候就可以吃魚肉了,家長可以先選擇河魚,比如草魚、鰱魚等魚肉做給寶寶吃。
一歲寶寶能不能吃魚?一歲寶寶可以吃魚,一般寶寶七八個月大的時候就可以吃魚肉了,家長可以先選擇河魚,比如草魚、鰱魚等魚肉做給寶寶吃。
寶寶在開始發育後,就需要補充營養,更好地成長。但寶寶身體各方面尚未成熟,有些食物寶寶是不能吃的。而魚是生活中常吃的,並且有營養,那一歲寶寶能不能吃魚?
一歲寶寶是可以吃魚的。魚肉裏含有的營養豐富,比較容易讓寶寶去消化和吸收。魚肉中有無機鹽、鎳、鈷、錳等微量元素,蛋白質含量也高。魚體含有的DHA是大腦所不可缺少的成分,對於腦細胞以及人的智力、思維能力、記憶力等具有較大的影響。它可以促進寶寶的腦細胞良好的發育,使其健康、聰明。
由於一歲寶寶較小,在吃魚的時候,要注意安全。把魚身上的刺都挑出來,可以做成魚羹或者魚泥,便於寶寶消化。同時,魚肉要清淡一點,避免油煎油炸,破壞魚肉營養。而且寶寶可以吃不同種類的魚,比如淡水魚、鹹水魚都可以吃一點。
寶寶在長身體的時候不止要吃魚,更加要吃其他營養豐富的食物。一歲寶寶處於的發育第一個高峯期,營養補給要跟上。生活中的飲食搭配要均衡,維生素、礦物質等物質要補充足夠。並且養成寶寶不挑食的好習慣,以便營養的全面攝入。
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