寶寶吃飯挑食怎麼辦
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每個家長都希望自己的寶寶食慾好,什麼都吃,這樣才能保持均衡的飲食,才能讓身體長得更好。其實大多數的寶寶都有挑食的問題,特別是大一點的寶寶,吃的食物多了,就開始挑食了。那麼,寶寶吃飯挑食要怎麼辦呢?
每個家長都希望自己的寶寶食慾好,什麼都吃,這樣才能保持均衡的飲食,才能讓身體長得更好。其實大多數的寶寶都有挑食的問題,特別是大一點的寶寶,吃的食物多了,就開始挑食了。那麼,寶寶吃飯挑食要怎麼辦呢?
寶寶挑食嚴重的話對於身體的危害是很大的,家長需要重視起來,但是也要注意不要強迫寶寶吃東西,這樣不僅沒有效果,還會導致寶寶出現逆反心理。家長可以鼓勵寶寶,比如在寶寶吃了一些新的食物之後多誇讚寶寶,這樣寶寶就會去嘗試新的食物。
很多寶寶都不喜歡吃青菜,家長需要起到帶頭的作用,比如大家在吃飯的時候,家長需要多吃一些青菜,一邊吃還要一邊說真好吃,吃了青菜會變得很聰明。在家長的帶動下,寶寶也會樂意去吃青菜,同時也會覺得青菜其實是很好吃的。
很多家長在寶寶挑食的時候會特別的生氣,會採用強迫的方式讓寶寶吃飯,這種方式是特別不對的,會讓寶寶更加的挑食。想要讓寶寶喜歡上吃青菜,不挑食,家長可以換着方法做青菜,這樣也可以勾起寶寶的食慾。
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