小孩能不能吃鈣鐵鋅
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小孩子胃口不大,攝入食物不會很多,但是生長髮育又處於高速期需要各種營養,可能稍不注意會出現缺鐵缺鋅等情況。不知道小孩能不能吃鈣鐵鋅?
小孩因爲還太小不會吃很多的食物,所以導致小孩子不能補充到身體所需要的各種微量元素,所以父母就會想辦法通過藥物來給孩子補充身體需要的微量元素。但是通過藥物補充,父母又會有太多的顧忌,因爲是藥三分毒,那麼小孩能不能吃鈣鐵鋅?
小孩能吃鈣鐵鋅,但是這三種微量元素不要在一個時間吃,給孩子補充這三種微量元素的最佳時間最好的時間應該是早晨補鋅,中午補鐵,晚上補鈣,如果同時補充這三種元素,那麼這三種元素會相互抑制,從而就會影響三種元素相互吸收,減少了孩子對營養的吸收。
早上補充鋅是因爲早上起來還沒有吃早飯,這樣腸胃裏沒有其他東西就能充分的吸收到更多的鋅元素。但是對於腸胃不好的寶寶,則最好在飯後補充鋅元素。吃鈣片的時間最好在晚餐後,這個時間服用是最好的。補鐵的時間應該安排在兩餐之間,這樣就不會導致鐵元素對胃造成的傷害。
不管是給孩子補充什麼營養都不能操之過急,想着幾天就把孩子缺的給補充好,在鈣鐵鋅上不能給孩子隨意的補充,應該帶孩子去醫院做了相關檢查之後,確定孩子缺了再給孩子補充。如果父母給孩子盲目的補充,很容易給孩子造成很多負面影響。
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