孩子爲什麼會打呼嚕 大多與這8大因素有關
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很多孩子都有打呼嚕的習慣。打呼嚕會對孩子的健康造成不利的影響,會導致睡眠不足,影響認知能力,還可能導致肥胖。有很多因素會導致孩子打呼嚕,比如扁桃體腫脹、呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等。孩子爲什麼會打呼嚕呢?
很多孩子都有打呼嚕的習慣。打呼嚕會對孩子的健康造成不利的影響,會導致睡眠不足,影響認知能力,還可能導致肥胖。有很多因素會導致孩子打呼嚕,比如扁桃體腫脹、呼吸道阻塞或者鼻中隔偏曲等。
孩子爲什麼會打呼嚕呢?
1、鼻中隔偏曲
鼻中隔是分開兩個鼻孔的軟骨組織。有些孩子出生時鼻中隔偏曲,一個鼻孔比另一個鼻孔小。較小的鼻孔中的氣流被阻塞,導致呼吸困難和打呼嚕。
2、肥胖
如果孩子將所有時間都花在電視或玩遊戲上,而且喜歡吃垃圾食品,則非常有肥胖的可能。超重會導致鼻氣道狹窄,這可能是超重的孩子打呼嚕的原因。
3、季節性過敏
許多孩子對花粉過敏,這會影響鼻子。鼻子腫脹、堵塞並且充滿粘液,使孩子呼吸困難,這也會導致他們打呼嚕。
4、腺樣體或扁桃體腫脹
腺樣體和扁桃體都有助於防止細菌進入體內。許多兒童患有慢性的腺樣體和扁桃體炎症,炎症導致的腺樣體和扁桃體腫脹也會導致打呼嚕。
5、鼻阻塞或呼吸道阻塞
如果小孩子患有鼻竇感染或感冒的話,則可能會阻塞鼻腔通道,使孩子難以呼吸。當孩子在睡覺呼吸時,這種阻塞會引起打呼嚕。
6、遺傳疾病和神經肌肉疾病
唐氏綜合症、肌肉營養不良的兒童都有打呼嚕的風險,因爲他們的肌張力較弱,治療這些疾病可以改善打呼嚕的症狀。
7、哮喘
患有哮喘的兒童通常鼻道會發炎,使他們在睡覺時呼吸困難,這可能導致打呼嚕。
8、二手菸
當大人吸菸時,孩子會接觸二手菸。香菸會影響孩子的健康,刺激鼻道和氣道,使它們發炎。由於鼻腔通道和呼吸道阻塞,很可能導致打呼嚕。
打呼嚕對兒童有哪些影響呢?
1、導致睡眠不足
由於打呼嚕可能讓孩子在夜間醒來,這會影響睡眠並讓孩子感到疲勞,也會使孩子胡思亂想、易怒,有可能影響他在學校的表現。
2、影響認知能力
孩子的大腦會一直髮育併成長,而大多數的發育和成長髮生在孩子睡覺的時候。但是如果孩子打呼嚕並有呼吸困難,則到達大腦的氧氣會減少,這會影響大腦的生長和發育,影響學習。當大腦缺氧時,腦細胞死亡,會影響孩子的認知能力。
3、導致肥胖
患有睡眠呼吸暫停和打呼嚕的兒童,在醒來時會感到極度飢餓,他們的身體渴望糖和脂肪中的空卡路里。因此,他們更容易吃不健康的食物,這會導致體重增加。而體重增加會使睡眠呼吸暫停和打呼嚕惡化,也使孩子容易患上糖尿病。
如果孩子在睡覺時打呼嚕的話,那麼瞭解原因是很重要的。如果孩子患有肥胖症,做運動或選擇合適的飲食都可以減輕孩子的體重。鍛鍊還可以使喉嚨和頸部肌肉結實,增強喉嚨肌肉有助於緩解打呼嚕的症狀。
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