寶寶晚上睡覺總是出汗是怎麼回事
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1、生理性出汗
寶寶在出汗的時候並非都是由於熱導致的,也有可能屬於生理性出汗。通常來講,由於寶寶身體發育需求比較旺盛,因此新陳代謝速度快,加上寶寶平時活潑好動,因此睡覺後脖子以及頭部往往會有很多汗。如果寶寶除了出汗並沒有出現其它異常,通常不用過於擔心,一般屬於生理性出汗,只需認真觀察即可。2、飲食不合理 很多寶寶只要遇到甜食完全喪失抵抗力,因此寶寶最喜歡吃甜品類的零食,常見的有牛奶、蛋糕以及巧克力等。這些食物含有非常高的熱量,如果吃得太多往往導致體內能量快速增高,機體會產生很多熱量,因此寶寶往往容易出汗。因此一定要注意,平時不要給寶寶吃過多甜品之類的零食,不但容易出虛汗,還會增加寶寶患齲齒的機率。3、出虛汗,身體虛弱除了上面常見的兩種因素之外,還有可能是寶寶身體虛弱引起的,因此經常會出虛汗。這時候不妨帶寶寶及時做檢查,通過藥物治療的同時,還要多帶着寶寶參加戶外運動,適當曬曬太陽,培養孩子的運動樂趣,這樣纔可以增強身體抵抗力。
寶寶愛出汗脾胃虛的表現
1、東西沒少吃,就是不長個
孩子發育的基礎是能夠把攝入的營養都吸收到體內,這樣營養元素才能發揮作用,讓孩子快快成長。而食物的消化吸收都是靠脾胃運化完成的,所以,想要孩子長得強壯高大,有一個好的脾胃十分關鍵。如果孩子瘦弱,怎麼吃都不胖,或者是虛胖,沒有力氣,那很可能是脾虛了,家長們要開始重視了。
2、舌苔厚鼻樑青
身體健康的孩子,都是臉色紅潤有光澤,各個部位形態也正常,如果孩子出現臉色發黃、鼻樑發青、舌苔厚膩發白,而且有輕微口氣,也要考慮是否脾虛了。
4、睡覺不老實總出汗
孩子的脾胃功能弱,晚上吃多了會影響消化效率,以至於孩子睡着之後脾胃還在工作,孩子就會有肚子不舒服,翻來覆去睡不安穩的表現。還有就是“脾主涎”,脾虛的孩子晚上睡覺容易流口水,也會經常盜汗,甚至甚至半睜着眼睡、磨牙、說夢話。
寶寶愛出汗脾胃虛吃什麼好
1、多吃五穀
五穀雜糧最養人,孩子脾胃不好的話,家長可以多給孩子吃點比較細的雜糧,比如米糕、湯麪之類的食物對腸胃都很好。
2、少吃寒涼別懶惰
脾胃最怕寒涼,家長從孩子很小的時候就要有“溫熱”意識,就是不管吃的還是喝的,儘量都加熱一下再給孩子吃。如果是夏天,冰淇淋和西瓜也要少吃控制好量。另外想要調理脾胃,也可以多給孩子做下按摩,睡前多給孩子捏捏脊,能促進血液循環,增強臟腑功能,調節脾胃。
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