寶寶上火可以喝金銀花水嗎
本文已影響3.7K人
本文已影響3.7K人
寶寶上火是可以喝金銀花的。
1、原因:
金銀花有清熱抗病毒的作用,寶寶上火喝點金銀花泡水,這樣有助於瀉火。
2、注意事項:
(1)一歲下寶寶儘量不喝。
(2)金銀花水比較涼性,適量吃即可,不要多喝。
寶寶上火可以吃什麼食物
1、多給寶寶吃富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。蓮藕、蘿蔔、苦瓜等食物,西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入。
2、儘量少給寶寶提供用油炸和紅燒祕方烹製的過於油膩性的食物。
3、要控制寶寶的零食,特別要少吃高油、高糖的精緻化加工食品。
4、爲寶寶補充優質蛋白,多用清燉、清蒸方法烹調。雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優質蛋白要充足供應,但動物性蛋白質應儘量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調中,多使用清燉、清蒸等祕方。
5、讓寶寶少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物,可以保持大便不幹燥,尿尿不混濁。
6、給寶寶提供清淡的粥湯。寶寶上火家長可讓小孩多吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、可以讓寶寶多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
寶寶上火的食譜推薦
1、南瓜綠豆湯
(1)綠豆洗淨;南瓜去皮洗淨,切成約兩釐米見方的塊。
(2)鍋中加約一斤半水,將綠豆淘洗兩遍後下冷水鍋,用大火燒沸後用小火煮二十分鐘左右。
(3)當綠豆皮剛被煮裂時,下南瓜塊,大火燒沸後改中火煮至軟熟。
(4)這時可放少許白糖或者鹽(放糖或鹽根據自己的喜好)。
(5)攪勻後盛入湯盆即可上桌。
2、菠菜瘦肉粥
(1) 菠菜去爛葉,揀洗乾淨,切成細末;蔥、姜洗淨,切成絲。
(2)豬裏脊肉洗淨,去筋膜,切成小丁,放入熱油鍋中稍加煸炒,盛起備用。
(3) 粳米淘洗乾淨,浸泡30分鐘,撈出瀝水,放入已洗淨的鍋中,加冷水1200毫升,用旺火煮開,然後改小火煮至米粒酥軟,放入肉丁煮熟。
(4)將薑絲、蔥絲、鹽放入肉粥中調好味,再放入菠菜煮熟即可。
3、香濃南瓜糊
(1)先將南瓜去皮去子,煮爛後搗成泥狀。
(2)將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸後,調轉至小火煮至黏稠。
(3)出鍋後加入黃油攪拌均勻,即可食用。
4、馬蹄雪梨糖水
(1)雪梨洗淨去核切片,馬蹄去皮切片,紅棗洗淨去核備用。
(2)鍋中加水,放入雪梨、馬蹄、紅棗大火煮沸後,加入冰糖,調轉至中小火慢燉15~20分鐘。
(3)撇去浮沫,稍涼後濾去湯料,給寶寶餵食糖水。
寶寶上火的溫馨提示
知道了寶寶上火的原因,那我們就要防患於未然,日常生活中好好調理,做好預防工作,讓寶寶健康快樂每一天。
1、作息規律,保證寶寶好的環境和睡眠。
2、科學餵養,合理搭配食物,少食易上火,高熱量,難消化的食物。
3、適量給寶寶補充水分,蔬菜汁和果汁。
4、科學補充益生元等,平衡腸道微生態,幫助消化吸收。
5、出現上火現象的寶寶,可適當食用幫助清火,消食,健脾的天然植物精華:如金銀花,菊花,山楂,麥芽,雞內金等藥食同源的湯水。
相關文章:
寶寶上火有哪些症狀
寶寶上火喝什麼湯好
寶寶上火的原因有哪些
孕婦可以喝金銀花茶嗎
金銀花寶寶可以喝嗎
寶寶溼疹能喝金銀花水嗎
小孩子可以喝金銀花露嗎
【寶寶溼疹可以用金銀花洗臉嗎】寶寶溼疹用金銀花洗臉
【寶寶溼疹可以用金銀花洗臉嗎】寶寶溼疹用金銀花洗臉 金銀花給寶寶洗臉溼疹
寶寶上火可以喝菊花茶嗎
嬰兒溼疹可以用金銀花水洗臉嗎 金銀花水洗臉能治溼疹嗎
【風寒感冒能喝金銀花嗎】風寒感冒可以喝金銀花嗎
寶寶可以喝金銀花水嗎
秋天可以喝金銀花嗎
寶寶溼疹可以用金銀花泡水擦臉嗎
孕婦感冒喉嚨痛可以喝金銀花泡水嗎
金銀花去火好還是菊花去火好 金銀花和菊花哪個更降火
【孕婦上火可以喝菊花茶嗎】孕婦上火能喝菊花茶嗎 懷孕上火可以喝菊花茶嗎
慢性咽炎可以喝金銀花茶嗎
【寶寶上火可以喝蜂蜜水嗎】蜂蜜水寶寶喝了會上火嗎
【金銀花泡水喝的害處】金銀花泡水的禁忌
【金銀花】金銀花的功效與作用 金銀花泡水喝的功效
【經期上火可以喝菊花茶嗎】來大姨媽上火能喝菊花茶嗎
巢娭毑月餅2018價格 2018巢娭毑月餅價格 巢娭毑月餅多
【懷孕26周】懷孕26周胎兒發育情況 懷孕26周注意事項
寶寶爲什麼會枕禿 出現枕禿要補充維生素D嗎
【龜頭炎會導致睾丸炎嗎】龜頭炎會引起睾丸炎嗎
【高血壓吃阿司匹林好嗎】高血壓能吃阿司匹林嗎 高血
2021年小學開學時間表
小孩偏食厭食怎麼辦
【小孩可以喝醋蛋液嗎】醋蛋液小孩能喝嗎
【孕婦溼疹需要忌口嗎】懷孕溼疹要忌口嗎
壓力,就這樣悄無聲息的讓你患癌……
【早孕吃什麼比較好】早早孕吃什麼 早孕期間吃什麼好
【月經不調吃麒麟丸有用嗎】麒麟丸可以調理月經嗎
坐月子裏吵架生氣會留下月子病嗎、以後會得什麼病
影響孩子身體健康的四個常識,可基本上我們都在做錯誤的
英國花王、帝兒寶、萌小萌紙尿褲給寶寶清新健康小屁屁