【妊娠糖尿病可以吃桃子嗎】妊娠糖尿病能吃桃子嗎 孕期糖尿病能吃桃子嗎
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桃子味美多汁,口感清甜,自帶的水果清香大部分人都拒絕不了桃子的美味。那麼好吃的桃子是否有營養呢?下面我們來看看妊娠糖尿病可以吃桃子嗎?
妊娠期糖尿病可以吃桃子嗎
患有妊娠糖尿病、孕期高血糖的孕婦最好就不要吃桃子了。桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加節制過量進食,就會損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
桃子汁多味美,芳香誘入,而且色澤豔麗,而且營養豐富,每l00克桃肉含糖7—15克,有機酸0.2——0.9克,蛋白質0.04—0.8克,脂肪0.1—0.5克,維生素C3—5毫克,維生素B 20.2毫克,類胡蘿蔔素1180毫克,此外還含有鈣、鐵等礦質元素和無機鹽。
中醫認爲,桃子具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便祕、閉經、淤血腫痛等症狀的人,常吃桃子可以強身健體,延年益壽。
但是民間也有“桃飽傷人”之說,對於孕婦來說,最好不要多吃桃子。
這是因爲:桃子味甘而性溫,過食則生熱,特別容易讓人上火,孕婦本身體內熱量就大,再加上桃子,更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。
妊娠期糖尿病吃什麼水果好
1、獼猴桃:獼猴桃熱量低,含糖量也很低。對皮膚特別好,獼猴桃的營養成分非常的豐富。非常適合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。獼猴桃還可以改善妊娠糖尿病患者口渴和煩熱的症狀。
2、蘋果:吃蘋果是可以預防糖尿病的。因爲蘋果中有鉻。鉻可以提高糖尿病患者對胰島素的敏感性。蘋果中的蘋果酸成分可以起到穩定血糖的作用。這簡直就是專門爲妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。
3、柚子:柚子裏含有胰島素”。可以起到對糖尿病患者降血脂的功效,柚子的果肉裏含有柚皮甙。柚皮甙簡直就是植物界的胰島素。
4、草莓:草莓那麼甜,妊娠糖尿病可以吃的水果怎麼可以包括草莓?很多人一定咋舌,覺得我在瞎說。草莓含有豐富的鉀。可以緩解糖尿病患者口渴的症狀。除此以外,草莓的實際含糖量很低。
5、櫻桃:櫻桃酸酸甜甜,是妊娠糖尿病可以吃的水果之一。而且是非常適合妊娠糖尿病患者食用的。櫻桃中有花青素。可以幫助促進胰島素分泌,絕對是妊娠糖尿病患者可以吃的水果,而且是越吃越健康的水果。
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