肉桂粉和咖啡一起喝有什麼好處
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肉桂粉多用於麪包、蛋糕及其他烘焙產品,在西方人們更是用肉桂打成粉末加入咖啡、奶茶中調味,下面來了解一下肉桂粉和咖啡一起喝有什麼好處。
肉桂粉和咖啡一起喝有什麼好處
多項研究表明,咖啡似乎對某些肝臟疾病具有保護作用,將肝癌的風險降低40%,肝硬化的風險降低高達80%。然而只要在咖啡中加入肉桂粉,能提供身體更多的益處,肉桂除了具有獨特的香氣,更富含鐵、鈣、維生素C、K以及膳食纖維,假如在每天早晨喝的咖啡中撒上一點肉桂粉,除了讓咖啡的風味更好,更有助於人體健康。
肉桂粉食用方法
1、肉桂粉可以直接用開水泡着喝。在泡肉桂粉的時候,你也可以根據自己的口味,適當放一些糖或者蜂蜜。因爲肉桂是大熱的食材,冬天的時候要是覺得身體冷,比如感到手腳發冷,就可以用以上的方法泡一些肉桂粉吃一下,可以驅寒散寒,保暖身體。
2、另外,肉桂粉可以和蜂蜜一起泡着喝,這種喝法很有營養,且可以治療多種疾病。比如說,有輕度關節炎的中老年人,適當喝一些蜂蜜肉桂粉泡水,可以改善關節炎病情;人上了年紀,或者因爲生活和工作負擔重的原因,導致脫髮嚴重的,也可以通過喝一些蜂蜜肉桂粉泡水,來減少脫髮;最後,蜂蜜肉桂粉泡水,還有提高人體抵抗力,促進身體內分泌,減少青春痘,減緩衰老等多種功效。
肉桂粉的食療功效
1.加速代謝,肉桂可讓人體燃燒脂肪的效率提升,因此如果你正在努力瘦身,吃肉桂能幫助你剷除額外的脂肪,更快瘦到你要的體重。
2.調節血糖,半匙肉桂就可提升20倍血糖代謝率。糖尿病人也可適量攝取。
3.幫助消化,肉桂可以調節胃腸道機能,有利於食物分解,排除消化道的積氣,預防腹脹。
4.降低膽固醇,肉桂可防止叄酸甘油酯累積,防止血栓。
5.固腎利水,肉桂可利尿,中國傳統醫學也將肉桂列爲消除水腫的藥材。
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