醜橘一天吃多少合適
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醜橘雖然好吃，也不上火，但是也不建議每天吃太多，任何食物都應該有一個量，那醜橘每天吃多少合適呢?
醜橘一天吃多少合適?
一般成人每天最多食用3～5個醜橘，小孩可食用1～3個醜橘即可。
醜橘不宜大量食用，大量食用可能會對口腔、牙齒、腸胃造成一定的傷害。
醜橘吃多了還有可能引起尿結石、腎結石等疾病。
食用醜橘注意事項
1、醜橘屬於柑類水果，性寒，所以要注意脾胃虛寒者忌食。
2、柑類的水果即便是一般人也不能多吃：“多食生寒痰。”
3、感冒患者適合多吃水果補充維生素，但是受涼導致的感冒或者感受風寒誘發疾病者則不適合吃醜橘等柑類水果。
4、由於醜橘比較甜，糖尿病患者最好少吃。
5、醜橘的甜屬於酸甜，一般腸胃不適尤其是空腹的時候最好少吃。
買醜橘的時候怎麼選?
1、看醜橘的顏色，最正宗的醜橘表面要呈現出金黃色的，但凡顏色比較淡或者重那都是成色不好的醜橘。
2、摸表皮，表皮薄嫰、手感軟的口感偏甜;表皮粗糙、手感硬實的口感偏酸。
3、選好的醜橘放在手心裏顛一顛，質量比較重的內部相對含有豐富的水分，吃起來醜橘汁也更多。
