糖炒板栗一歲寶寶可以吃嗎
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一歲的寶寶在飲食上有很多需要注意的地方,雖然已經可以吃不少東西了,但是還有很多食物是需要注意的,那糖炒板栗可以吃嗎?
糖炒板栗一歲寶寶可以吃嗎?
稍微吃一點沒影響,但是要注意弄成小塊。
說明:
可以給寶寶嘗一點,但是量要少,因爲寶寶腸胃發育不全,而板栗又含有豐富的纖維素,寶寶吃多了板栗後,容易引起飽腹感,這樣容易造成寶寶消化不良和腸胃阻滯。
另外寶寶的咽喉發育未全,板栗的體積相對於寶寶的咽喉來說比較大,如果直接給寶寶吃板栗,極容易嗆到寶寶的喉嚨,嗆到寶寶的支氣管。所以父母在給寶寶餵食板栗的時候要注意,寶寶不宜多食或要慎食。
一歲寶寶吃多少板栗合適?
不超過5個。
板栗性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰等功效。熟食板栗能和胃健脾,緩解脾虛。
一歲寶寶每天吃板栗建議不要超過5顆,這樣既能補充營養,也不會造成消化不良。
寶寶吃板栗的做法
肉末板栗油菜粥
原料:大米50克,適量瘦肉和油菜,板栗1至2顆,熬好的豬骨肉湯。
做法:
1、將大米洗淨後浸泡半小時。
2、將瘦豬肉切末,焯水。
3、將板栗洗淨,煮熟去皮,研磨成小顆粒狀。
4、油菜取菜心嫩葉,焯水,切成細末。
5、將大米、肉末、板栗放入豬骨肉湯中,小火慢熬至粘稠狀,放入油菜末,再煮10分鐘即可。
功效:板栗含有核黃素,常吃對日久難愈的小兒口舌瘡很有好處;因爲粥裏不放鹽,板栗的甜味可以增進寶寶的食慾,還可幫助寶寶開胃消化。
栗子粥
原料:大米粥1小碗,栗子3個,適量精鹽。
做法:
1、將栗子洗淨,剝去外皮和內皮,然後切碎。
2、鍋中加水,開火然後放入栗子煮熟。
3、加入大米粥,混合同煮至熟。加入少許精鹽,使其具有淡淡的鹹味,即可餵食。
注意:栗子一定要剝淨內外皮,煮爛。喂時用匙背壓碎。此粥適宜7個月以上的嬰兒食用。
功效:此菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物,各種維生素,和尼克酸等多種營養素,可有效預防寶寶腹瀉、口角炎、舌炎、脣炎等核黃素缺乏症的發生。
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