蘭香子可以和奶粉一起吃嗎
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蘭香子和奶粉一起搭配吃是沒有影響的,而且蘭香子本身味道比較淡,加一些奶粉一些吃口感也會更好一些。
不夠需要注意的是蘭香子成分複雜,建議不要給嬰幼兒食用,恐引起過敏或者其它不適。
蘭香子泡奶粉的做法
材料:蘭香子20g、奶粉20g、熱水300ml、糖15g
1、碗裏放兩勺蘭香子,先加入一半溫水泡一會;
2、泡法後的蘭香子加入奶粉和糖,不喜歡吃甜可不放糖;
3、加入剩下的熱水,攪拌 就好了 奶味香香的,又能飽腹。
蘭香子食用禁忌
1、蘭香子含有大量的膳食纖維,少量食用可減肥瘦身,過多食用反而會引起消化不良,因此,蘭香子不能多吃。
2、蘭香子含有較多的蛋白質,其中很多都屬於異體蛋白,有致過敏的屬性,因此,過敏體質的人和小孩不適合吃蘭香子,避免過敏。
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