寶寶輔食可以加鹽嗎輔食可以加鹽嗎
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鹽是由鈉、鉀、氯等元素組成，如果輔食中的鹽過多，鈉、氯等就要中和孩子體內較多的水，由於嬰兒腎臟發育還不建全，對此順利排出有困難，這樣就增加了心臟的負擔，另外，從嬰兒期就習慣於較鹹的食品，長大了這一不良習慣也難於糾正。很多新手媽媽們在給寶寶製作輔食都會糾結於到底要不要放鹽，有些媽媽認爲放一點點沒有影響，那麼到底寶寶輔食可不可以加鹽呢？
營養專家指出：1歲以內的寶寶不應該吃鹽。因爲寶寶的消化系統及代謝功能還沒有發育完全，過多的鹽分容易造成腎臟的負擔，所以，食物添加初期不加調味料，寶寶一樣愛吃，他對每種味道都會很好奇。寶寶每日所需要鈉很少，僅靠從奶類和輔食中所含的鈉的就能滿足需要。額外添加鹽，會增加寶寶腎臟的負擔，時間久了，會引起孩子循環方面的問題。所以，寶寶的輔食中最好不要加鹽。
新生兒爲何不能吃鹽？
胎兒的腎臟雖能排尿到羊水中，但功能卻遠不如成人。新生兒出生以後，立即可以排尿。但最初幾天，因攝入乳量不足，尿量比較少，每天約5-6次，1周後逐漸多達20-30次。新生兒的腎臟發育不成熟；腎小管短，發育不良，容量少，只能維持正常情況下的需要，調節、濃縮能力比較差，潛力很低，因此處理水和電解質時容易發生紊亂，尤其是排泄鈉鹽的功能不足。因此，新生兒吃了鹽以後，腎臟沒有能力將它排泄掉，以致鈉鹽瀦留在組織之內，結果會引起局部水腫。
因此，新生兒飲食中不能加鹽。吃牛奶的嬰兒，大便多數比較乾燥，可以多喂些溫開水，但水裏也不可加鹽，可加些蜂蜜。
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