【偏頭痛怎麼辦快速緩解】偏頭痛如何緩解
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偏頭痛怎麼辦?偏頭痛是一種比較常見的原發性頭痛,多表現爲劇烈的搏動性頭痛,並伴有噁心和嘔吐,多起病於兒童和青春期,中青年期達發病高峯,那麼如果出現偏頭痛該如何治療呢?
偏頭痛怎麼辦快速緩解—適當休息
許多人用睡覺消除頭痛,但應避免睡的時間過長,以免睡醒後更加頭痛。睡覺時不要俯臥,因爲這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發麻。如果睡眠不好,反覆翻身,可使用特殊枕頭,形狀要適合脊椎脖子處的自然彎曲,讓脖子有個可靠的依託。
偏頭痛怎麼辦快速緩解—熱水浸手
當偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限爲宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
偏頭痛怎麼辦快速緩解—冰袋冷敷
將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕,對治療偏頭疼十分有效。
偏頭痛怎麼辦快速緩解—梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
偏頭痛怎麼辦快速緩解—穴位按摩
偏頭痛發作時,採取按摩的方法可以緩解或減輕疼痛,方法簡便易行。如可以採用推“三點”的方法。“三點”是指神庭穴、頭維穴、太陽穴(神庭穴在髮際正中直上半寸左右;頭維穴在前額髮際拐角處上約半寸,按壓其周圍有些疼痛感的就是此穴;太陽穴在眉稍和外眼角之間,向後1寸凹陷處)。具體操作方法:先推神庭,用雙拇指交替進行,從頭髮尖過神庭穴,入髮際1寸,用力推10次;然後推太陽穴,雙拇指分別用力按住太陽穴,用力推到耳尖爲止,推10次;最後推頭維穴,雙拇指分別用力推頭維穴10次。
偏頭痛怎麼辦快速緩解—中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。 偏頭痛怎麼辦快速緩解—喝薄荷茶 取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。 偏頭痛怎麼辦快速緩解—鍼灸療法 鍼灸治療偏頭痛具有起效快,操作簡便的特點。在偏頭痛發作的緩解期採取鍼灸治療,可以起到延長髮作週期、減少發作頻率的作用,在發作時則可減輕疼痛程度。因此,建議有條件的偏頭痛患者可以選擇鍼灸治療。鍼灸治療具備較強的專業性,患者應到正規醫院進行診治,不可到江湖遊醫處、條件差的小診所治療。 1、體針療法:肝陽上亢型:主穴:太沖、太陽、風池、肝俞等穴位。配穴:瞳子髎、足臨泣、外關、絕骨、太溪。痰溼中阻型:主穴:頭維、印堂、風池、內關。配穴:豐隆、足三裏、中脘、脾俞。瘀血阻滯型:主穴:頭部疼痛點、太陽、風池、合谷、角孫。配穴:大椎、血海、膈俞。 2、耳針療法:取穴:額、枕、皮質下、神門。方法:每次取2~3對穴,每天或隔日1次。 偏頭痛怎麼辦快速緩解—中藥療法 1、丹蔘息痛方 功能主治:功能活血化瘀,養血平肝。主治高原地區血管性頭痛。 處方及用法:丹蔘15克、當歸10克、白芍10克、川芎12克、熟地10克、雞血藤15克、夏枯草9克、珍珠母20克(先煎)、細辛2克(後下)、刺蒺藜10克、菊花6克、秦艽10克,加水1000毫升煎煮後加入白糖熔化,濃縮至100毫升。每日1劑,12~15天爲1療程。 2、天麻頭痛散 功能主治:功能活血化瘀,驅風鎮痛。主治偏頭痛。 處方及用法:天麻12克、當歸尾12克、白菊花12克、白芷12克、川芎12克、丹蔘12克、紅花10克、桃仁6克、生地10克、茯苓12克、白芍12克、蔓荊子12克,水煎服。 3、疏肝止痛方 功能主治:功能疏肝解鬱;主治肝氣鬱結型血管神經性頭痛。 處方及用法:柴胡9克、赤白芍10克、香附10克、桔葉10克、炒枳殼9克、甘草6克,水煎服。 4、清熱止痛方 功能主治:功能清化痰熱;主治痰溼化熱型血管神經性頭痛。 處方及用法:半夏10克、陳皮9克、枳實6克、竹茹2克、桔梗9克、茯苓15克,水煎服。
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