【牛油果怎麼吃豐胸】想豐胸牛油果要怎麼吃
本文已影響1.37W人
本文已影響1.37W人
牛油果爲一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,營養價值與奶油相當,有“森林奶油”的美譽。除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。
牛油果還富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6,也含有多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。每100克牛油果中,水分佔74.3%,含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的熱量,是一種高能低糖水果。牛油果脂肪含量很高,其含有大量的酶,可以加速脂肪的分解,有健胃清腸的作用,並具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
牛油果怎麼吃豐胸 牛油果豐胸功效
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
1.蜂蜜牛油果
材料:成熟酪梨半個,鮮奶250ml,熟核桃3兩,蜂蜜5ml
做法
1、酪梨半個,挖出果肉;
2、將果肉同鮮奶、核桃一起放入榨汁機,攪打成汁;
3、倒入杯中,加適量蜂蜜調味。不喜歡重口味的親,也可調整酪梨的分量至1/4個。
2.鮮奶牛油果
牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
牛油果怎麼吃豐胸 牛油果其他吃法牛油果奶昔
1.牛油果切塊,和牛奶、蜂蜜或白糖一起放進攪拌機,打勻即可。
2.如果想吃冰的,可以加一些冰塊一起打。
牛油果意麪
1.將牛油果切塊,和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀,依口味加入海鹽和黑胡椒調味,並加入適量橄欖油。
2.做好的牛油果泥和煮熟的意麪拌勻,加一些小番茄和玉米粒就完成啦。
牛油果三文治
1.將白煮蛋去殼用小勺子儘可能弄碎,取一隻比較熟的牛油果,挖出果肉加入雞蛋碎,可根據口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻。夾在麪包中間即可!
2.要選用比較熟的牛油果,這樣纔會有奶油般綿密的口感噢。
【豬蹄怎麼吃豐胸效果好】豬蹄怎麼做才能豐胸
【女人喝牛奶能豐胸嗎】喝牛奶可以豐胸麼 喝牛奶能不能豐胸
【經期吃什麼能豐胸】經期吃什麼豐胸效果好 來月經吃什麼會豐胸
產後怎樣快速豐胸 女人要知道怎麼豐胸有效果
酪梨牛奶豐胸效果怎樣
【吃奶油能豐胸嗎】奶油吃的會豐胸嗎
怎麼豐胸效果好 有效豐胸祕籍讓胸部快速升級
【哺乳期怎麼豐胸最有效果】哺乳期如何快速豐胸 餵奶期間怎麼豐胸
【經常喝牛奶能豐胸嗎】女人每天喝牛奶豐胸嗎 喝牛奶有豐胸作用嗎
【木瓜牛奶豐胸的做法】怎樣做木瓜豐胸湯 木瓜牛奶怎麼做豐胸
【雞蛋怎麼吃豐胸】雞蛋怎麼做豐胸效果好
【牛油果減肥食譜】牛油果怎麼吃減肥 牛油果怎麼做減肥餐
【南瓜怎麼做豐胸效果好】南瓜怎麼吃豐胸
【豐胸藥物】豐胸藥哪個效果好 什麼藥可以豐胸
豐胸精油什麼牌子好?按摩豐胸自己要會方法
怎麼豐胸效果好 經期豐胸的最快方法暴漲胸圍
【雞爪怎麼吃豐胸】雞爪怎麼做豐胸效果好
牛油果豐胸要吃多久 牛油果豐胸怎麼吃
【牛油果油怎麼給寶寶吃】寶寶吃牛油果油的吃法
【青木瓜怎麼吃更豐胸】青木瓜怎麼吃豐胸效果好 青木瓜怎樣吃豐胸