【奶陣】奶陣是什麼意思
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奶陣是女性在哺乳時期,突然乳房感到有幾根莖隱約膨脹而伴有輕微脹痛,隨即就會有奶呈噴射狀或快速滴水狀流出,奶陣易發生在嬰兒每次吃奶前或嬰兒吸吮幾分鐘後。奶陣來臨時奶水會很充盈,即使是原本已經吸完奶汁所剩無多也會突然變得多起來,乳房摸起來會較之前硬。
奶陣刺激方法一、首先靜坐,讓自己輕鬆下來同時深呼吸,再慢慢吐氣,然後雙手張開,將食指與拇指呈C狀,把拇指輕放在兩側乳頭上,溫柔帶動乳頭按照逆時針打圈,力度以舒服爲佳,接着在刺激過程中,就要充分發揮自己的想象力,比如自己的寶貝正在吸吮。當乳房突然變得堅挺、或感覺乳頭有溼潤感、奶不停滴落、奶直接噴射出來,即表示奶陣來了。
二、首先把大拇指放在乳房的上方,其餘四指半握拳,放在乳房的下方,然後開始搓幾下乳房,直到乳房感到一陣酥麻,像充氣一樣,那麼第一奶陣就來了,接着就繼續擠,因奶陣對兩側乳房均有效,故兩側都會同時迅速產奶,若刺激第二次奶陣,同樣用搓的方法,以此類推即可。
三、首先用指頭輕輕觸摸乳頭,並來回輕輕的摩挲,然後就會發現原本軟軟的奶頭開始變硬,接着便把手指頭抵住,帶着乳頭輕輕轉圈,不到一分鐘便可以出來奶陣了,但奶空的時候最晚要幾分鐘。
四、首先兩個手掌相對按壓乳頭來疏通乳腺,比如一個手掌託在乳房下方,另外一個手掌從上往下,不停往乳頭方向撫摸按摩,一般一個方向數兩個八拍,一個乳房上下左右四個方向。
五、如果做了以上的方法,乳頭刺激總是不出來奶陣的話,便可用拇指和食指同時捏住乳頭,然後往上前方扯扯,就像寶寶含着乳頭般拉扯的感覺,拉扯幾下,最後再刺激乳頭頭,如果還不行,就輕輕按壓,不妨多按壓多次。
奶陣多久來一次每個人都不一樣,奶陣多久來一次主要和孩子吃奶習慣還有乳汁分泌多少有關,持續時間也是不同的,如果孩子吃奶很快消失,如果不吃奶需要持續2分鐘左右。只要寶寶可以吃飽就不必擔心的,平時注意多喝水。
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