【中藥減肥最有效配方】最有效的中藥減肥配方 中藥減肥最有效處方
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減肥是需要長期堅持的運動,減肥不能僅僅在一方面努力,運動的同時也需要飲食的配合。那麼中藥減肥最有效配方有哪些呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!
代表性中藥減肥配方
材料:決明子、炒山楂、火麻仁、萊菔子、陳皮、何首烏、甘草、枳殼。
做法:用砂鍋裝好,倒入清水,超過藥物的三倍左右,將砂鍋放在火上燒開,轉爲文火熬半小時。最好藥汁稍涼後變爲粘稠狀的,空腹服用。
注意:服用後一個小時內不要進食。根據病情自定服用療程。對熱性體質的人比較適合。有降低血脂和血壓,通便的功效。
排毒、降壓中藥減肥配方
材料:大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥,麻黃、防風、荊芥、薄荷、白朮、桔梗、連翹,甘草、滑石。
功效:本方集解表、瀉下、清熱於一身,可加強排汗、利尿,將體內消化不良、溼熱等毒素清除。
最簡單的中藥減肥配方
1、三花洋蔘茶
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克,西洋參3克。
做法:材料均切碎,共研粗末,貯於罐中備用。
功效:疏肝,和胃,理氣,祛溼化痰。適於減肥瘦身。
吃法:每日一次,3-5克。正常人四季皆可飲用。
2、蓮心荷葉茶
材料:蓮子心5克,荷葉10克。
做法:將荷葉、蓮子心洗淨,荷葉切碎,同置茶杯中,用沸水沖泡即可。
功效:養心益腎,補脾澀腸,清暑利溼,生髮清陽,止血。用於減肥瘦身。
吃法:適量,常服有效。中滿痞脹及大便燥結者忌服。
3、荷葉山楂大麥芽茶
材料:茶葉6克,山楂、麥芽各15克,大黃2克。
做法:材料共研細末,封貯備用。
功效:消食和中,下氣,消食積,降脂降壓。用於祛溼減肥。
吃法:每日1-2次,每次6-12克,沸水沖泡代茶飲。孕婦及脾胃虛弱者忌食。
有效的中藥減肥配方
材料:桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
做法:將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者兩天泡一劑,以一個星期爲一個療程。
有效瘦腿的中藥配方
材料:洛神化3朵,荷葉3克,檸檬1片。
做法:將洛神花和荷葉洗淨,放入杯中加入500ml的開水沖泡,再加入檸檬片即可。
功效:洛神花可以利尿去浮腫,還可以促進膽汁分泌來分解脂肪;荷葉也是瘦身的良藥,有很好的利尿、防便祕作用。
潤腸清便中藥減肥配方
材料:二醜25g,炒草決明、澤瀉、白朮各10克,山楂、制首烏各20克
做法:把以上的藥材都研磨成粉末狀,添上少量的蜂蜜製成藥丸,如梧桐子般大小即可,早晚各吞服20-30粒,並加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。
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