【習慣性早泄】怎麼治療習慣性早泄
本文已影響1.16W人
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習慣性早泄者的性生理功能是正常的,大多見於青壯年人,主要症狀是性慾比較強,陰莖勃起有力,交媾迫不及待等。這是一種疾病,需要治療,那習慣性早泄的治療方法有哪些?如何治療呢?
怎麼治療習慣性早泄?
1、中藥治療方法
(1)熟地30克,麥冬30克,山藥15克,芡實15克,黃連1.5克,肉桂0.9克。水煎服,每日1劑,日服2次。
(2)當歸30克,白芍30克,焦白朮30克,茯苓15克,金櫻子15克,菊花9克,炒梔子6克,五味子3克,甘草1.5克。水煎服,每日1劑,日服2次。
2、飲食治療
多吃黑色素含量高的食物:
比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
多吃一些壯陽固精的食物:
像是韭菜、羊肉、動物的腎臟、魚蝦、海帶等,因爲這類食物多含有鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素重要組成成份。
3、提高身體素質
應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
至於運動的項目可以根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛鍊都是不錯的選擇。
4、心態調整
消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態度,這都是早泄的心理治療方法。
醫生可向病人傳授有關性知識,幫助病人解除顧慮,減少焦慮與緊張心理,並可以通過教會病人掌握肌肉鬆弛的方法來消除之前的恐懼、焦慮。
肌肉鬆弛法:
讓患者採取舒適的姿勢半臥於躺椅上,幾分鐘後,先從臂部的放鬆開始,指導患者先緊握雙拳,保持緊張數秒鐘,再輕輕放鬆雙拳,使之休息。然後指導患者對前臂和上臂進行緊張和放鬆動作;繼之,移至面、頸、肩、上背部;然後至胸、胃和下背部;最後到臀部、大腿和小腿的肌肉。
習慣性早泄的危害
1、喪失自信,加重病情
早泄會讓男人覺得自己不“行”,從而產生心理障礙,自信心下降,也更加重了病情,形成惡性循環。
2、精神不振,影響工作
長期伴有精神不振,神疲倦怠,夜寐不安,精薄清冷,心悸不寧等,影響工作和生活。
3、影響夫妻感情
長期下去,使夫妻雙方達不到性滿足即泄精而萎軟,直接危害夫妻性生活的和諧,進而影響夫妻感情及家族和睦。
4、家庭破裂的隱患
在性生活中,妻子往往感受不到性快感,長期不能得到性滿足,將對性生活失去興趣,最後導致對性生活的淡漠,長此以往必將成爲家庭破裂的隱患。
5、導致不孕不育
長期發生早泄,不能將精液射入女方陰道中,精子極少機會進入宮頸口、子宮、輸卵管時,就可以造成不育。
習慣性早泄怎麼預防?
1、入睡前強化對陰莖龜頭的刺激
如拍打,揉搓,促使陰莖勃起,暫停刺激,再重複拍打,讓其再次勃起,是強性操的一種鍛鍊方法。
經反覆刺激,可降低陰莖的敏感性,強化其勃起程度。
2、穴位按摩
比如可以用手指捏握陰莖,因爲陰莖部位有性神經和血管,對這這些部位進行按摩,能起到舒張血管,增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。
3、冷水敷睾丸法
先用冷水洗睾丸,或用溼冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睾丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早泄。
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