男人早泄了,這些生活習慣趕緊STOP!
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衆所周知,男性早泄對性生活質量的影響巨大,而且對兩性間的感情也會造成傷害。一旦出現早泄的問題,一定要引起重視......
衆所周知,男性早泄對性生活質量的影響巨大,而且對兩性間的感情也會造成傷害。一旦出現早泄的問題,一定要引起重視,並且接受科學的檢查和治療,在生活中也要注意糾正不良的習慣。
早泄哪些生活習慣要叫停?
1、手淫過度
手淫雖然給人帶來一時的快感,但是手淫往往是在緊張、擔心被人撞見的情況下進行,因此大多追求快速射精,從而逐漸養成早泄的習慣。
所以,有手淫習慣的男性朋友,應及時戒除這種不良習慣,尤其是手淫過頻,容易造成性器官反覆充血而不能及時消退,從而引起前列腺炎等疾病。
2、房事過頻
在性生活方面,有的男性對於性的需求量比較大,因此存在房事過頻的問題。但他們卻不知道,房事過頻,容易造成病理性興奮狀態,引起早泄。
因此,男性在性生活方面也要節制,一般一週兩到三次性生活即可,當然,具體可能因人而異。但如果你出現腰痠背痛、勃起困難、容易早泄的情況,那可能就是過度了。
3、吸菸喝酒
吸菸這個習慣很多男性都有,而且不容易戒,很多男性甚至有很嚴重的煙癮,半夜上廁所也要抽根菸,平時有事沒事就抽菸壓壓驚,卻不知道抽菸對健康危害巨大。
喝酒在某種程度上來說不可避免,社交應酬都需要喝酒,但男性喝酒要有節制,不能過度,不能酗酒,每天爛醉如泥更是不行。總之,菸酒要適度,吸菸能戒的話儘早戒。
4、加班熬夜
有人會說,我也不想加班啊,沒辦法,生活所迫。也有人說,我也不想熬夜啊,沒辦法,睡不着。其實,很大一部分都是藉口,說到底就是生活習慣不佳。
研究表明,長期加班、熬夜的男性更容易出現早泄的問題,這主要是因爲這類男性需要長時間久坐,私處不透氣,局部溫度過高,容易引起前列腺炎等。
所以,男性朋友要愛惜自己的身體,注意勞逸結合,工作雖然重要,身體更加重要。每天保證7小時的睡眠很有必要。
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