喉嚨幹癢怎麼緩解 試試這五種方法
本文已影響3.24K人
本文已影響3.24K人
緩解喉嚨癢的第一種方法,就是保持喉嚨滋潤!例如吃喉糖、多喝水、蜂蜜水或者是利用喉嚨噴霧等,都有助於維持喉嚨溼潤,讓你不再覺得喉嚨癢癢好難受。
多漱口或許有的人看到「漱口」會覺得有點疑惑,總覺得漱口與喉嚨癢扯不上關係,不過其實多漱口主要是透過沖洗,將附着於喉嚨上的細菌、病毒或灰塵帶走,而且在漱口的同時,也能讓口中維持溼潤,之後再喝點水,對於緩解喉嚨癢也有不錯的效果。
增加房間溼度前面有提過,當室內的空氣過於乾燥時,會讓喉嚨變得又幹又癢,特別是在秋冬季節最容易遇到。這時候不妨開啓加溼器來提升室內溼度,並維持在50%~60%左右較佳。
配戴口罩當我們配戴口罩時,可以防止唿吸中夾帶的水分流失,使口罩的內側溼度提升,潤澤喉嚨黏膜。另外,冬天時戴口罩亦可以預防冷空氣直接刺激到喉嚨,降低感冒或過敏的機率。
讓喉嚨休息一會原則上照顧喉嚨有3分是靠藥物,7分是靠休養,因此若是短時間內過度使用喉嚨的話,不妨先讓它休息一會兒,暫時不要發出聲音,並搭配溫水潤澤,讓它慢慢恢復。
孩子不願上幼兒園怎麼辦?試試這些方法解決大煩惱!
寶寶貧血怎麼調理比較好 快試試這5種方法
孩子發燒怎麼辦 這5種退燒方法家長可試試
寶寶不吃奶瓶怎麼辦?試試這10種應對方法!
怎麼提高小朋友的自律意識?試試這五個方法!
產婦喉嚨幹癢咳嗽是什麼原因 調整飲食可改善喉嚨不適
面對自閉症兒童的刻板行爲,家長可以試試用這幾種方法干預
兒童喉嚨腫痛怎麼快速消腫 如何緩解喉嚨痛
小孩厭學心理怎麼疏導 試試這幾種方法
產後便祕拉不出來堵在肛門怎麼辦 可試試這3種方法
產後腰痠背痛怎麼緩解 媽媽們試試這樣做
開發寶貝右腦,試試這五個方法
分娩前的陣痛真是要了老命了,不過孕媽可以試試這種辦法來緩解!
寶寶腸絞痛怎麼辦 建議試試這5種方法
喉嚨癢咳嗽怎麼緩解
怎麼容易破水和見紅 可試試這幾種催生方法
孕期便祕,該怎麼緩解呢?試試這4個小招
晚上喉嚨癢咳嗽怎麼辦 試試這幾種緩解方法!
胃酸分泌過多怎麼緩解 試試這15個小竅門
當懷孕遇上了便祕,怎麼辦?不妨試試幾個小方法,或能有效緩解