牛油果哪些人羣不能吃
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牛油果質地嫩滑,有潤腸通便的作用,正常健康的人食用後可促進排便,改善便祕。但本身就腹瀉的人,食用後可能會加重腹瀉症狀,所以不能吃。
消化不良的人牛油果含有大量的蛋白質、脂肪,吃多了不易消化,對於消化不良的人來說,吃牛油果可能會加重腸胃負擔,從而導致腹脹、腹痛等症狀。
肥胖的人100克牛油果的熱量爲160大卡,屬於熱量較高的水果,所以減肥的人不宜吃。另外,本來就比較肥胖的人也應少吃或不吃,以免體重更重。
過敏體質的人牛油果雖然營養豐富,但其中含有部分異體蛋白,這種蛋白質對人體有刺激性,因此,過敏性體質的人不適合吃牛油果,以免出現過敏症。
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