鴿子蛋是涼性還是熱性
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鴿子蛋不是涼性也不是熱性,而是平性的。
鴿蛋味甘、鹹,性平,是食用相對較平和的一種食物,不用擔心食用後會加重體內寒氣或引起上火等問題。
鴿子蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪,和磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,且易於消化吸收,是很老人、孕婦、小孩理想的滋補佳品。
鴿子蛋的食用功效鴿蛋味甘、鹹,性平;具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸、助陽提神,解瘡毒,治療陽萎、營養不良;
主要用於腎虛所致的腰膝痠軟,疲乏無力,心悸失眠等症;在麻疹流行期間,讓小兒每日食兩枚煮熟的鴿蛋,既可預防麻疹又有解毒功效;
有貧血、月經不調、氣血不足的女性常吃鴿蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治癒疾病,會使人精力旺盛,容光煥發,皮膚豔麗。
鴿子蛋一天吃幾個最好一天可吃3~6個。
鴿子蛋的個頭雖然比較小,但其營養價值很高,一般三個鴿子蛋相當於一個雞蛋,而我們也都知道雞蛋每天吃1-2個最好,所以說,一天可吃3-6個鴿子蛋,這樣既能滿足一天的能量所需,也不會影響消化吸收問題。
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