別讓便祕苦了寶寶
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寶寶便祕是不是讓你很苦惱?其實最好的治療方法還是中藥,中醫通過消食導滯、通裏攻下療法,起到調節胃腸功能有治本的功效。
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案例分析:
小靜每次上衛生間都是被媽媽拉進去的,而且往往都要掙扎反抗一番。這是怎麼回事呢?
原來,小靜雖然剛滿7歲,但是,便祕已經困擾了她一年多了。經常是三四天才大便一次,而且每次都要蹲一二十分鐘才能拉出來。由於糞便在腸道中停留時間過長,缺少水分的糞便就變得非常乾硬,排泄時拉得小傢伙肛門生疼,於是也就越來越害怕大便了。
寶寶便祕也是一件讓家長十分頭疼的事,因爲,如果糞便不能及時排出體外,在孩子的體內停留的時間過長,就會引起頭暈、乏力、口臭、噁心等一系列身體中毒的症狀。
現在,由於人們生活水平的提高,兒童發生便祕的主要原因是與不良生活習慣、尤其是飲食習慣密切相關。有便祕症的孩子,絕大多數都有偏食、挑食毛病,特別喜歡吃油膩或煎炸之品。如果孩子平時少吃蔬菜水果、缺乏運動,就更容易引起便祕。
寶寶便祕的危害不容忽視。如果孩子反覆出現便祕,腸道的消化和吸收功能就會逐漸減退,不僅重要的營養成分不能送往全身,而且大腸桿菌還會在胃腸道大量繁殖,由此產生的組織胺等有害物質,會侵襲身體各個器官組織,造成不同程度的損害。另外,腸內停滯的大便,還會使孩子頭昏、煩躁、上課精力不集中,玩耍或運動時耐力差等。長期便祕的孩子,很容易出現營養缺乏、貧血。
中醫認爲,因過食辛辣,腸胃積熱,熱病之後,餘熱未清,乳食不節,食積中焦,積久化熱,熱灼津液,使腸道乾涸,傳導失常,素體嬌嫩,秉賦不足,吐衄便血,壯汗大熱,妄施攻下,致氣陰兩虧,不能滋潤大腸,傳導無力而成便祕。
不少家長雖然對孩子便祕比較重視,可是卻往往盲目治療,甚至孩子一出現便祕就給孩子服用果導片等藥物。而此類藥往往都有較重的毒副作用,長期使用會造成結腸的黑色病變以及兒童對此類藥物的依賴性。因此,如果孩子經常便祕,家長最好不要急着用此類藥物。
治療寶寶便祕改善飲食是重點。家長平時要讓孩子控制食用麥片、蛋糕、餅乾等兒童食品;讓孩子經常吃粗纖維蔬菜和水果等;多喝水,尤其清晨起牀後,飲溫開水一杯,促進腸蠕動。對內熱重、大便乾結如球、本身體質尚好的兒童,可用鮮菠菜250克、麻油15克,菠菜洗淨在沸水中汆3分鐘取出,用麻油拌食,每天 2次,連服數天即可有效;或用香蕉250克、冰糖30克,同煮湯吃,每天1~2次,連服數天。對於體虛脾弱的孩子,可選黑芝麻、蜂蜜各60克,黃芪18 克,黑芝麻搗磨成糊狀,煮熟後調蜂蜜,用黃芪煎出液沖服,分4~6次喝完,每2天1劑,連服數天。
另外,改變生活習慣也很重要,培養其早睡早起和晨起排便的好習慣,一段時間之後,其便祕可好轉或痊癒。
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